ｻﾊﾞ缶なめろう

週1は摂りたいのに
ついついおｻﾎﾞり気味な
中性脂肪爆上がりﾎﾞﾃﾞｰ


23日ぶりのｻﾊﾞ缶です🐟


NO大根からの海苔で巻き巻きﾁﾏﾁﾏうまーーー🤩


みったんさん
ありがとうございます💕


3連休3日目ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺🍺🍺


これで
明日の朝には
中性脂肪爆下がりﾎﾞﾃﾞｰ
















も
夢の
また夢🌈‪


ひさしぶりに宅配ﾋﾟｻﾞ🍕頼んじゃいました
( ﾟ∀゜)ﾌﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼←ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中につき
ﾌﾟﾗｽ100円でﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝと🍟までついてきた

鯖缶なめろう
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
みったんさんのコレ
ナイスアイデアだよね～✨

私も作るぞー(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ


今夜はヘルシー✨
明日の朝には
中性脂肪も爆下がりって
思ったら…

宅配ピザにチキンにポテトで
ＮＯヘルシー🤣🤣🤣

たまにはいいよね～✨
←自分に甘い飲兵衛🤣🤣🤣


今夜は久しぶりにＮＯ送迎
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪

我が家は唐揚げで
( ´ ▽ ` )ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ

仕事ハヤッ！！
みったんのpic🤗

つくフォト速攻名人♡


鯖缶なめろうを海苔で巻き巻きしながらも美味しそう♡

宅配ピザ🍕にチキンとポテト❣️~ひょっとしてまさお氏いるのかな？

後ろにいる～
ピザとフライドチキンにポテト😍
そしてなめろう～
やだ～♡
嬉しいんですけど(*´艸｀*)
こんなに早く作ってくれてありがとう～
海苔で巻き巻きもいい～😋

お疲れ様です🍺🍺

ヘルシーなのにおつまみとして満足度高い🥂美味しそう🥂

今夜はビールの後白ワインなので。これも合いそうだな🎶絶対合う🥂

酸化するから毎回1本飲み干してます（笑）🥂

わ、早速サバ缶なめろう👍はやっ！
私もこれ作るぞー❤️❤️

ピザもいっちゃったのね😆
ピザ食べてもサバ缶で中性脂肪下がっちゃうかも😁

ﾋﾟｻﾞ&ﾁｷﾝ&ﾎﾟﾃﾄで中性脂肪爆上がり
であろう朝笑おはようございます☀️

今回も月例行事なかなかの
ﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞ🌊🌊🌊🌊🌊で
掃除も買い物もままならず
引きこもりやったんで
頼んじゃいました
ｱﾋｬ(ﾟ∀ﾟ　)!!!!!!

NO送迎&唐揚げ
最高な夜からのﾊﾅｷﾝ
p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪

昨日の朝見て
ちょーうまそ😍なのと
最近のｻﾊﾞ缶おｻﾎﾞりに気付き
さっそく作らせていただきました😋💕

たしかに普段なら
まさお氏の💸でしか
頼まない宅配ﾋﾟｻﾞですが

月例行事今回もひどくて😭
引きこもり&なーもしたくなくて
1人で頼んじゃいましたლ(´ڡ`ლ)

おはようございます☀️

昨日の朝
みったんさん投稿で
ｻﾊﾞ缶おｻﾎﾞり中に気付かせて
いただきました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

そして爆速で作れるｺｲﾂ
ちょーうまいﾔﾂ🤩🤩🤩
ごちそうさまです＼(^o^)／

なんなら今朝もwith納豆で
ｵﾝｻﾞ米で食らおうかと企んでいる朝
←ﾊﾏると続く悪いｸｾ😏😏

おはようございます🌞

おはようございます🌞🌞

白ﾜｲﾝにもあう～^q^💕←相変わらず毎回
なんにでも米焼酎飲んでますが笑

毎回1本さすがですჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )✨

せめて🍕だけやったらな~
🍖に🍟まで食っちゃったからな~
ﾌﾟﾗｽ100円でついてくるなら頼んじゃうでしょ~
←息子くんに福岡の宅配ﾋﾟｻﾞはﾋﾟｻﾞｸｯｸが
おすすめとお伝えください🙇‍♀️←誰や

今朝はｻﾊﾞ缶なめろうｵﾝｻﾞ米で
爆下がり狙います( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

おはようございます☀️

おはよう🌞

わぁー🎵めっちゃ美味しそう(^○^)

サバ缶のなめろうを海苔で巻き巻き👍
中性脂肪もダウン⤵️

からの～ピザ🍕チキン🍗でアップ⤴️
🤣🤣🤣

うまかった&🍕🍖🍟による
中性脂肪爆上がりにﾋﾞﾋﾞって今朝も
いただきました(納豆INｵﾝｻﾞ🍚)( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

おはようございます☀️

まりおちゃんブラボー‼️
みったんたんの舐めろ🤣
コレ簡単でうまそうだねー

noeさんﾌﾞﾗﾎﾞｰ
おじゃまんぼー＼(^o^)／
←しつけー🤣🤣🤣

うまかった&🍕🍖🍟の
罪悪感消すかのように今朝も
with納豆&🍚でいただきました(๑´ﾛ`๑)～♪❤️笑

今日もおつかれさまです!!ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺

お邪魔します～😅

おまとめモグモグ🙏ゴメン〜

鯖缶💓料理🤭
食欲あるのは👍

私は疲れてか、めちゃ体重減少して。
ヤバッ　　病院行って点滴やら💊やら
2週間で4キロ増やした。(^.^;　

食べても減り気味やったし胃腸弱いから
お腹🌀💦
とりあえず大丈夫です😂❤️

おはようございます☀️遅

工エエェェ(´д｀)ェェエエ工
点滴で増やさないかんくらい
痩せてしまったとか無理しすぎじゃ
ないんですか⁉️⁉️⁉️😭😭
ぼちぼちでですよー!!!!!!!!!!

食欲は元気のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰだと
思っております( ॑꒳ ॑)っ=͟͟͞͞ =͟͟͞͞🔥ﾒﾗ!!