スパイシーパイナップルラッシー🍍

今日から水を毎日2㍑飲もうと思い、
わかりやすいように、2㍑のペットボトルの水を買ってきて、朝から少しずつ飲んでるんやけど、
今21時前の時点でまだ半分残ってる💦

今日は、今までよりも多く飲んでるのに、まだ1㍑しか飲めてない💧

水2㍑飲むのってけっこうキツイ💦

でも、スムージーやラッシーはほぼ毎日飲んでるし、コーヒーも、1日、4、5杯飲んでるから、それ入れたら2㍑飲んでるよな🤔




#スパイシーパイナップルラッシー #パイナップル #スナックパイン #シナモン #カルダモン #スパイス #ボゴールパイン #ポコットパイン #ヨーグルト

パイナップルラッシー
美味しそう(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

水だけで2リットルはキツイかも😅😅
私もコーヒーや
ビールを入れれば←笑
2リットルは飲んでるよ
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

やっぱ水だけを2㍑はキツイよね💦

ビール〜🍺
からビーさんめっちゃ飲んでそう🤭

ベルちゃん🔔

こんばんは😊✨

なんで水飲もうと思ったの？
確かに身体にも美容にも良いって聞くけど
やっぱり運動してる人ならわかるけど
1日に2Lはかなりむずいよね😅

私も水を飲む習慣がないんだよね〜


これは美味しそうだね。シナモンが入ってるんだね。
これならゴクゴク飲んじゃうわ*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

水がいいらしいよな😅

タポタポになるよな💦

なんで飲もうと思ったかというと〜

ただ単純に、水は1日2リットル飲んだほうがええって言うやん

生活習慣を改善しようと思ってね🎶

めちゃくちゃトイレが近くなる💦

おはようございます☀️

パイナップルラッシー、美味しそう～😋💕

水だけやなくてジュース、コーヒー、味噌汁、スープとかも入れて１日２リットル飲めてたらいいみたいやで🙆

2リットルはきついね💦💦

こういう美味しそうなものでも2リットルは飲めないわ🤣🤣

私は友達とご飯食べると、友達が私の前にピッチャーを置くくらい水飲みなんだよ😆😆😆
家ではずっとお茶飲んでるよ💕
ポットに水じゃなくてお茶入ってる😆😆

でも2リットル飲んでるかどうかは怪しいかなぁ、いつか計ってみたい気もする😊😊

おはようございます🎶

そうなん‼️
それやったら2㍑飲んでる⤴️

チカちゃんすごい👏

それって絶対2㍑飲んでるで⤴️
うん🎶
一回計ってみて〜🙋‍♀️

beruちゃん❤️
おはよっ🖐😆

スパイシーパイナップルラッシー🍍
効能めっちゃある〜👀✨

私も毎日白湯飲んでるけど
2㍑飲めては…いないかな〜😂
水2㍑飲む方法…意識して
朝起きたら、朝昼夕ごはん食べる前後、
お風呂入る前後、寝る前etc
飲むとイケるらしい☝️

私は水出しの緑茶とか紅茶を飲んでるよ

麦茶は沸かしたのものを飲むよ

それだけ飲んでむくまない？

ありがとう🎶
体に良さげやろ👍

白湯！
ええっていうよね‼️
でも、お湯沸かすのがめんどくさいから、ウォーターサーバーのお湯と水を割ってのんでたら、
友達から、「それは違うやろ」と言われてがっかり😞

めんどいけど、やっぱ白湯飲もうかな⤴️

お茶いいね👍

やっぱ、水は一回沸かした方がええんかな🤔

むくみ、、、
昨日飲み出したばっかやから、まだ、むくみは出てないかな👍

水道水は浄水してその日中に飲むようにしてるよ

保存するなら沸かした方がいいと思うけど～

うち、水はウォーターサーバーの飲んでるんやけど、
お湯と水があって、でもあのお湯って、沸騰されてないよな🤔

ウォーターサーバーの水は水道水だよね？

違うで🙅‍♀
「水道水の原水などをろ過したRO水ではありません」って書いてるわ👍

じゃあ、どこの水？

どこ⁉︎
地下水
ミネラルウォーターって書いてる👍

メーカーで違うのね😆

違うと思うで👍