＊夕飯＊

ささみをフライ以外で
美味しくメインにしてみたくて🎶

＊ささみの和風とろみ炒め
（人参、玉葱、なめこ、ツルムラサキ）
＊金時豆の甘煮
＊きゅうりの五香粉和え
（ツナ、もやし）
＊わかめと玉子のスープ
＊もち麦ごはん

ささみは塩と味醂で揉んで
片栗粉まぶして炒めてあります
火を通し過ぎないことで
しっとり柔らか♡

根菜→ささみ→なめこ→葉っぱ
少しのおろし生姜と、めんつゆ、水
水溶き片栗粉でとろみ出してます

なめことツルムラサキは
どちらも子どもに嫌がられがちだけど
この料理では活きてました✨

パパと娘ちゃんから美味しいの嵐😆
ちびたんも、きのこ以外は美味しいと
（きのこは絶対食べない）

べびたんはどれもパクパク🎶
今回は作ってる最中から味見で
副菜あげまくり作戦で大成功だよ☺️✨