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ハマっている"おやつ"（笑）
卵1、水150cc、白だし or 醤油 みりん かつおだし、もしくはめんつゆ 白だし、味付けは日によって適当、具材も適当。
もはや卵だけの日の方が多いなあ。
ラップをふわぁ〜〜〜〜っとかけて
我が家の電子レンジの場合は
150W 7分 →300W 2分 しばらく放置 がベストかなぁ
もっと綺麗につくれるもん(黙)