お昼トマトチーズパン( ´ ▽ ` )

先に焼いといたんだけど、オーブンレンジがまだ熱かったのでありもの全てレンジなしで。
冬瓜いっぱいなのでサクサク食べるよ！
塩昆布と料理酒とほんだし。
ピーマンにサバフレーク。
カリフラワー
ひじき　枝豆

あとナッツとミーノ貪り食べました。


パンは自分では入れ過ぎたかなと思ったチーズ、全然少なかった…膨らんで容量変わって思った1/5も詰められていなかった感。
次回もっと入れちゃおう。

#お昼ごはん #お昼ご飯