冷やし中華〜♪

今日は夕方からジム行ってきました〜♪

帰ってきてホッとして、
晩ごはんどないしよ💦💦
暑いし〜雨も降ってきてジメジメ〜💦💦

プロテインだけで済まそうかな？
と嫁さんに言いながら、
あっ！冷やし中華買ってあった！
それにしよ！

冷やし中華の麺にレタスを混ぜまぜ〜
ハム〜卵〜エリンギのバターソテーを乗せて
ミニトマト添えて完成です。

最近気付いた事が、
冷やし中華を食べると麺を先に食べちゃうので、
具だけが最後まで残る！具だけ食べるのなんか
苦手〜💦💦
なのて麺にレタスを混ぜてみました！笑

あとは、イカのネギ醤油炒めをつくり
タウリンが取れて運動後にいいかなぁ？と
でも冷やし中華に合うのか？、、、笑

冷やし中華〜😊うまぁ！
レタス混ぜたら、うまく具が残らず食べれました。
嫁さんもうまうまぁ😊
イカもうまぁ〜(*´ー`*人)

今日もニコニコ晩ごはんなりましたよ〜😊💕