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小松菜とカニかまのゴマ和え
カリフラワーの甘酢漬け
ササミ梅チーズフライ
十六穀米ご飯
たらこ&ふりかけ
…ですよん( v^-゜)♪
昨日は雨が降ったけど、今朝は天気は回復していい天気(^^)b
昨日は山パトロールに行っちゃったから、今日は家事を頑張りまーす(^_^ゞ
モリモリ食べてお仕事頑張ってくだされ～(^o^)／~~