スマイルボールシチュー。

スマイルボールでシチューにしてみたくてシチューに。
スマイルボール、じゃがいも、さつまいも、南瓜、人参、青梗菜、肉、
ひかみ牛乳買って来てもらったからひかみ牛乳で♪
この数日、風邪で38〜40度近い熱出して寝込んでるのでちょっとだけキャセロール任せで手抜き。