キウイ&ミックスベリーのヨーグルトスムージー

さ、昨日の朝ごはんスムージー♪(´ε｀ )



最近やたら体重が増えたから
今朝は少し食べるのおやすみ〜〜（＾ω＾）w



ヨーグルトで腸の動きを更に良くして、
キウイはビタミンC.食物繊維が豊富で
しかも腸の動きを良くする！
ミックスベリーは美肌効果アリ！や、これまた腸内環境を良くしてくれる！
ヘリコバクターとかの細菌もやっつける効果があるらしい（＾ω＾）


キーワードは腸w
美味しかった〜〜（＾ω＾） #もうすぐ子供の日♪こどもが喜ぶとっておきのお料理ネタ