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手料理
  • 2022/02/07
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簡単めちゃウマ♪いんげんとちくわの焼肉のたれマヨサラダ

レシピ
作り方
0
【材料 3人分】

ちくわ 4本

いんげん 20本

◎マヨネーズ 大さじ1半

◎焼肉のたれ 大さじ1半

◎塩 少々

◎あらくすった白ごま 大さじ1半

茹でる時の塩 適量
1
いんげんはヘタを取り
(すじがあるものは取ります)
水に塩を入れて茹でる。

茹で上がったら
冷水に取ってからザルにあげ
長さにより2~3等分にして
キッチンペーパーに並べて
水気を取っておきます。
2
いんげん、斜めに切ったちくわ、
◎を和えて完成。
ポイント

調味料の量と配合はお好みで。

我が家は今回は
ダイショーさんの
焼肉通り香味野菜しょうゆ味を
使用しました。

みんなの投稿 (58)
沖縄県産いんげんの
モニター投稿第三弾
キタヨ━━━ヽ(*´□`)ノ゙━━━!!



今回はいんげんとちくわを
大好きな焼肉のたれマヨで
サラダにしたよ~!



これめっちゃ美味しい
キターヾ(°∀° )/ー!

ちくわといんげんの
組み合わせは間違いないね︎
(*´罒`*)♥ニヒヒ




おつまみに!
お弁当おかずにも◎
是非お試しを︎💕︎💕






ただでさえ
寝不足なムスコのテスト勉強期間。

昨夜は鬼滅の刃を
リアルタイムで見てしまい
更に寝不足( ¯꒳¯ )眠…。
朝からずっと
あくびが止まりません😅😅



ムスコも同じく
昨日は鬼滅の刃からの
今朝は5時前起きでテスト勉強💦💦
授業中に寝てないかねぇ?😅😅



それでは皆さま
午後も頑張ろうね︎💕︎💕
今週もよろしくです(❁´ω`❁)*✲゚*






#レシピブログ#モニター#沖縄県産いんげん#いんげん#ちくわ#お弁当#隙間おかず#おつまみ
月曜スタート寝不足辛いーー!今日は早く夢の国へ旅立てますように〜〜!昼からもファイトー💪

からちゃん❣️こんにちは〜😄

おおおー😳、インゲンまだあるんや!ええなぁ〜😆❣️

あ!僕もインゲンもチクワもマヨで食べるよ!なるほど、焼肉のたれマヨとは考えたな、そりゃ美味いやろ〜😆✨👍💛

なんと、、二人して鬼滅からの朝勉!😅

お昼食べてからが辛い時間帯やで、二人とも頑張りや〜😆✨💛
わー✨✨こんな簡単に美味しいのが、
目から鱗。
これなら、ささっと美味しいのが出来上がりだね♪めちゃくちゃ良妻風🥰
鬼滅、1話だけしか見てないので、
そんなにみんな、面白いと言うのなら
ちゃんと見たいなと思ってきたよ。
きゃー💗

焼き肉のタレとマヨのコンビネーション😍😍
めちゃめちゃ美味しそ~
ちくわはいつも常備😆👍
いんげん無いけどめちゃめちゃ食べた~い💗💗

鬼滅の刃からの朝勉💦
すご~い!息子くん頑張ってるねぇー
(o尸'▽')o尸゛フレーフレー
からちゃんもお弁当のあと、睡魔と戦ってるかな?
あと数時間だよー(*」´□`)」

今週もがんばろうね~
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ファイティン!!
からビーさん こんにちは〜😄

焼き肉のタレとマヨネーズは美味しさ間違いなしですね💕
モリモリ食べられそうだわぁ🤭

鬼滅からの朝勉…。
5時には起きれない自信はあります😅
普通に起きても15時頃は睡魔との戦いです💧
いんげん&ちくわを
焼肉のタレマヨでサラダ😍😍

つまみはもちろん
弁当にもよさげですね
(^P^≡^P^)💕💕

鬼滅の刃←ようやく
読み方覚えたwww

リアルタイムって
遅い時間に
やってるんですか!?

月曜から寝不足(;〰;)ツラタン

息子くんも
5時前起きとか😂😂
頑張ってますねー!!!
今日は早めに寝れますように🙏
からちゃん

お疲れ様〜

いんげんとちくわ焼肉マヨ😙😙めっちゃタイプ❤️❤️ウフフ

抱えて食べちゃいたいなぁ〜

朝勉強❣️ブラボーだわぁ
からちゃんも、お疲れ様ちゃま

給食食べ終わって6時間目🤣息子くーん
寝てるかなぁ笑笑

頑張ってるから大丈夫だね🙆‍♂️
ヒロ から からあげビール
-⊡ω⊡ฅ
からちゃん♡お疲れ〜

竹輪といんげんのサラダ簡単で美味しそう🥗沖縄さんいんげん美味しいんだろうなぁ〜いいな いいなぁ〜
今度作ってみるね⭐️頂き〜😊

からちゃんと息子くん💤😪
大丈夫だったかなぁ〜😆
いんげんとちくわのサラダ🥗❣️ビール🍺と交互に♬無限ループのやつだぁ😍😘😁❤️💕美味しそう〜♬
鬼滅の刃✨✨😍続きが気になっていながら、寝てしまった〜😆♬今日は、早く就寝できますように🐑💤💭🙏🙏🙏✨✨
からあげビールさん、こんばんは〜(∩´∀`∩)💕
いんげん来ました〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
焼肉のタレとマヨですか!
またまた、素敵な組み合わせ✨

いつも新しい発見があって、有難いです(*≧∀≦)ゞ︎💕︎💕

うちの末っ子も、明日からテストです(>_<)💦
夜中に起きて勉強してたり、私も朝5時代にパパさんのお弁当作りだから、親子で寝不足でなんかぼーっとしてます😅💦

この不規則な生活から、早く、晴れやかに解放されたいものですね(*^^*)︎💕︎💕
からあげビールさーん
今日も早くからお疲れ様です( ´ ▽ ` )ノ

きたきた~~"(ノ*>∀<)ノ🎶
大好きいんげんレシピ😋

ちくわといっしょに焼きタレマヨ😍
もぅ腹がはち切れんほどに
無限に食べれること
確定じゃないですか……:( ;´꒳`;):✨✨

おつまみにも合いそうな組み合わせが
もぅ憎いですd(≧▽≦*)❣️

テス勉期間中でも
観てしまう鬼滅……🤣

昼間眠くなるの分かってても
やめられないですよね~(*≧艸≦)
ちくわといんげん、いいね😃

ビールに合いそう🎵
からちゃん、きっとビールが進むね👍️
からビーさん😊
焼肉のタレとマヨ♥️
相性バッチリ👍

簡単でめちゃ美味しそう👍👍

息子くんテスト勉強えらいなー。うちには一人も早起きいないわ💦💦
からビーさんも一緒に早起き頑張ってね。


からビーさん♪
こんばんはです🌙

出遅れてしまった💦

コレコレ!
焼肉のタレとマヨ❣️
やってみたい!っていつ言った
かなぁ🤔

かなり前にそう思いながら
トライしてなかった💧

絶対美味しい。
からビーさんが作るんだもん🎶
近いうちに作ってみるね👋

忘れないウチにメモ_φ(・_・
焼肉タレとマヨ
これだけで めちゃくちゃ 🤭🤭 おいちぃー😋 ちくわでボリューム出るしね。いんげん 大活躍ね。 眠い週はじめ、1週間 FIGHT💪。からたんも、タローも がんばって~。
からちゃんお疲れさまです!
ちくわ×インゲンいい~
焼き肉のタレを常備してないわが家だけどお弁当おかずにもいいね‼️
今夜は早めに休んでね~
おつかれさまでーす❗️
からビーちゃん❤️
お疲れ様〜💕
今夜は早く寝れるかな❓
明日も早起きだよー🥱
頑張って✊😄

焼肉のタレ✖️マヨネーズ
美味しくないわけないね😋✨
沖縄県産のいんげんの美味しさ
いっぱい堪能してるかなぁ😊
お財布に優しい竹輪とインゲン♡

彩りもまた素敵ですね♪

焼肉のタレとマヨネーズで食べ応えもある一皿に!

あと一品欲しい時にも最高。
からシャマ-
おはよです🙋

いんげんもちくわもありあり⤴︎⤴
こちら真似っ子した-い(`✧∀✧´)キラーン♡

ちくわって見るとついつい
買い物カゴ入れちゃうんですよネ-笑

鬼滅⚡ハラハラドキドキでした-
炭治郎の底力にぎゅ-ん😭❤
伊之助も宇髄サンも無事で良かったです
最終話まちきれませ-ん🙈🙈
うわー♥️♥️♥️
食べなくてもわかる美味しい組み合わせね👍💞
生のきれいないんげん見つけたら作りたいな☺️

テスト頑張ってー🤗
マクビさんおはよー︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

︎私もいんげん大好き︎💕︎💕
いんげんとちくわの
組み合わせが大好きで
今回は中途半端に残ってた
焼肉のたれと
マヨネーズで味付けしたよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ



膝の上に猫は
気が散るね(๑´ლ`๑)フ°フ°♡

こてちゅは
ファンヒーターの上に
どーんと香箱座りして
ムスコをジロジロ監視してるよ
( ゚∀゚)・∵ブハッ!
笑えるに~笑
からあげビール から ヒロ
ヒロさんおはよー︎︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

ちくわといんげんのサラダ
美味しかったから
オススメだよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
⭐もありがとう︎💕︎💕

ムスコは大丈夫だったみたい!
私は何度も睡魔に
負けそうになったわ
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡
からあげビール から けろよん
けろはん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

昨日は
何度も睡魔に負けそうに
なったわ~😅😅
あともう少し
早起きサポート頑張ります
(`・ ω・´)ゞビシッ!!
からあげビール から イチロッタ
イチさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

いんげんは
もう食べちゃったけど
これは下書きにいた写真
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡

ちなみにあともう1品
下書きに居ます
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡

焼肉のたれマヨ
美味しかったからオススメだよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
からあげビール から shakuyaku33443344
しゃくさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

中途半端に余った
焼肉のたれがあったから
←いつも半端に余る😅
マヨと合わせた味付けにしたよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

めっちゃ美味しかった︎💕︎💕

鬼滅の刃面白いよ~!
ムスコが先にハマって
漫画を全巻買って
私もハマった(*´罒`*)♥ニヒヒ
からあげビール から まなまな♡
まなちゃんおはよー︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨの
組み合わせ
(’ω’)サイコオォォォォォォォォォ
これ簡単で美味しかったから
オススメだよん︎💕︎💕

ムスコは睡魔に勝てたらしいけど
私は何度も
負けそうになりました😅😅

あともう少し
早起きサポート頑張ります
(`・ ω・´)ゞビシッ!!
からあげビール から あんみっちゃん
あんみつさんおはよー︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったです
(*´罒`*)♥ニヒヒ
中途半端に余った
焼肉のたれを救済出来ました︎💕︎💕

鬼滅の刃からの早起きは
キツかったです😅😅😅
からあげビール から まりお
まりぴーおはよー︎💕︎💕
来てくれて
(*´▽`人)アリガトウ♡

いんげんとちくわを
焼肉のたれマヨで
味付けたら
めっちゃ美味しかった
(❁´ω`❁)*✲゚*
これオススメ︎💕︎💕

鬼滅の刃は
11時15分から30分番組だから
それを見て寝るのは12時過ぎ😅😅
からの
朝勉サポートで
5時前に起きて
昨日は、ど眠かったよ😅😅
からあげビール から Harumi
Harumiちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

いんげんとちくわの
焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

ムスコは睡魔に
勝てたらしいけど
私は何度も負けそうになりました
( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
からビーさん🎶
お邪魔します😃💕

竹輪といんげん豆☝️

焼き肉のタレとマヨネーズ
間違いなく美味しい😚
からあげビール から ぽっち
ぽっちさんおはよー︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

このサラダ
美味しかったよ~!
焼肉のたれマヨ
最━ヽ(○゚д゚○)ノ━━高

昨日は何度も睡魔に負けそうに
なりました😅😅
あともう少し
朝勉サポート
頑張るぞ( ̄0 ̄)/ オォー!!
からあげビール から sucreroom
sucreroomさん
こちらでも
おはようございます︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったです
(*´罒`*)♥ニヒヒ
この組み合わせ大好き︎💕︎💕

末っ子ちゃんは
今日からテストなんですね!
頑張れー(o⚑'▽')o⚑*゚フレーフレー

私はあともう少し
早起きサポート頑張ります
(`・ ω・´)ゞビシッ!!
noe
からビちゃんおはよう〰❤️
焼肉のタレとマヨとは‼️
インゲンは、だいたいゴマかピーナッツ和えやけど、焼肉のタレやってみる〰
からあげビール から にゃんぺこ
にゃんぺこさん
(*´︶`)ノオツカレサマ♪
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

ちくわといんげんの
焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ︎💕︎💕
まさに無限に食べられるサラダ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

テスト勉強期間でも
鬼滅の刃だけは
リアルタイムで見たいらしく
始まるまで勉強頑張ってたよ
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡

午後も頑張ろうね︎💕︎💕
からあげビール から cocco+
coccoさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

うんうん!
ビールが進むよ~(*´罒`*)♥ニヒヒ
美味しかった︎💕︎💕
からあげビール から chicaocafe
chicaoさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

中途半端に残ってた
焼肉のたれで
簡単味付け
美味しかった~(*´罒`*)♥ニヒヒ

本当は自分で起きて欲しいけど
まだ私の目覚ましが
必要みたい💦💦
夜も少しやるけど
朝の方が集中出来るらしいよー!!
からあげビール から バシュラン
バシュランさん
来てくれて
(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨサラダ
間違いない美味しさで
オススメですよん
(*´罒`*)♥ニヒヒ

中途半端に残った
焼肉のたれの救済に◎です
(❁´ω`❁)*✲゚*

今日は目が痒い~😅😅
花粉キテマス😅😅
からあげビール から meg*ˊᵕˋ*meg
めぐちゃん
(*´︶`)ノオツカレサマ♪
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ

焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

今日も早起きだったから
また眠い( ¯꒳¯ )眠…。
毎日眠いわー笑
からあげビール から みったん
みったんさん
(*´︶`)ノオツカレサマ♪
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

ちくわといんげんの
焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ︎💕︎💕

お弁当にもオススメ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
からビーちゃんこんにちは😃
ちくわとインゲンの組み合わせいいね👍✨
焼き肉のたれマヨで間違いなく美味しい〜💕
パクパク一人で食べちゃいそう😋
寝不足大丈夫かな?
からあげビール から こずりん
こずりんちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨで
いんげんとちくわのサラダ
美味しかった
(*´罒`*)♥ニヒヒ

今朝も早起き頑張りました
(`・ ω・´)ゞビシッ!!
もう少し頑張るよ~!
からあげビール から とんちん
とんちんさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨ味のサラダ
めっちゃ美味しかったです
(*´罒`*)♥ニヒヒ

中途半端に余った
焼肉のたれを救済出来ました
(∩´∀`)∩ワーイ
からあげビール から fumi
ふみちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったから
オススメだよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

わかるー!笑
私もついつい入れちゃう
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ

鬼滅良かったね~!
映像の迫力が凄かった!
からあげビール から ユッキー
ユッキーちゃま
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

ちくわといんげんの
焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったから
オススメだよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ

中2ラストのテスト
頑張って欲しいな(❁´ω`❁)*✲゚*
からあげビール から びせん
びせんさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨで
間違いないです(*´罒`*)♥ニヒヒ
これ美味しかったから
また作ろう︎💕︎💕
からあげビール から noe
noeさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨ
オススメだよ︎💕︎💕
簡単美味しくてハマる~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ
からあげビール から めんちゃん
めんちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

昨日は何度も睡魔に負けそうに
なりました(´゚艸゚)∴ブッ
からびーさん、こんばんはー💕
焼肉マヨ!!!!
味を想像しただけでおいしそー🤤✨
作ってみよっと🥰
からあげビール から しほ
しほさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨ味のサラダ
美味しかったから
オススメですよん
(*´罒`*)ニヒヒ♥

今日もお疲れ様でした︎💕︎💕
おはよう👋😃ちくわ好きの息子に作ってあげよ❤️
からあげビール から ひぃちゃん
ひぃちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

これ簡単で
美味しかったから
良かったら試してみて(*´罒`*)♥ニヒヒ
からちゃん
お早うございます🐶
お弁当にもおつまみにも👀☆
コレ良いな❣️

親子で寝不足な週明け
今週は三連休だし、
今日と明日頑張って️💪✨
からあげビールさん、こんばんは~😊

いんげん、キュッキュッってなるからちょっと苦手なんだけどお弁当や彩り用に国産いんげんの冷凍野菜は常備😅

焼き肉のタレとマヨなんて間違いない組み合わせ。

お弁当の彩りに少し入れてみようかな。
いんげんもちくわも常備品だし😆
からちゃん(^O^)💓

いんげん料理だね!🤭💕💕
これは、焼肉タレとマヨ使い🤣
竹輪使って めちゃいいな。

いんげんこの前使ったから買ったら食べてみたいよ。💚

いんげん料理がんばってるね!🥳❤️
からあげビール から ビーグル
ビーグルさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

これ簡単で美味しくて
オススメだよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ

今週は寝不足な1週間だったから
三連休の朝は
ゆっくりしてるよ
(❁´ω`❁)*✲゚*
からあげビール から tomo
tomoさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

先日は早速の
お試しが嬉しかったよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

週末はのんびり出来そうかな?
素敵な週末に
なりますように
(❁´ω`❁)*✲゚*
からあげビール から ☆Yumi☆
ゆみちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

焼肉のたれマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ
(❁´ω`❁)*✲゚*
オススメ︎💕︎💕

ゆみちゃんの
いんげん投稿も
めっちゃ美味しそうだった
(*´罒`*)♥ニヒヒ
もぐもぐ! (213)
リスナップ (30)