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玉ねぎとしめじでボリュームアップ
🌱ごぼうとにんじんとこんにゃくの煮物
🌱わかめの酢の物
きゅうりとあみえびをon
🌱お味噌汁
------ ↓作りおき↓ ------
☺️ワサビ菜とツナマヨ和え
☺️水菜と塩昆布のおひたし#