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絹ごし豆腐 150g 軽く水切り
おからパウダー（あれば）大さじ1
コンソメ 小さじ1
片栗粉 大さじ1～2
今回は乾燥ごぼう&乾燥キャベツ
ひじき&えだまめ で和風にしたり
ひき肉入れても美味しそう🤤
全部ポリ袋でもみもみしてから揚げ焼き。