白身魚のから揚げ チリソース ノンフライヤー使用

一口大に切ったスズキの切り身に塩コショウ、片栗粉をつけ、ノンフライヤー200度で5分、裏返して同様に5分加熱します。
フライパンでチリソースを作り、スズキをからませます。