フルーツグラノーラバー💕

グラノーラバーを作りました〜〜💕

オートミールと全粒粉のベースに、ココナッツ、カボチャの種、ひまわりの種、ピーカンナッツをローストしたもの、クランベリーとパイナップルを入れました💕

はちみつと素焚糖と塩で固めましたよ〜🎵

栄養満点です😁✌️

昨日のオフ会に持って行きました。
食べ友よろちくね〜〜💕

りまこちゃん💕 これ、めっちゃうま〜♡ 朝食に少し頂くつもりが、1本完食😋🎵 止まらない美味しさ❗️
大好きなナッツやシード類が一度に食べられて、朝から幸せだったよ〜♡ご馳走さま〜♡

食べ友ありがと〜❤️

オフ会メンバー快腸計画かいな（笑）Σ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｯ
噛む事によりフェイスラインもほっそりかいな～(｡ﾉω<｡)ﾉ))♥
以上、無駄にはしゃいでみました（笑）👲←ワンさん😁

りまこちゃん♡

もぉー♪本当にめっちゃ美味しかった 👍✨今も実はかじりながらコメント書いてるよ♡

一口食べる度に幸せ～♡これはレシピ教えて欲しい～♪いや、またりまこちゃんの手作りが食べたい♡(笑)

ご馳走さまー♡食べ友ありがとう＼(^o^)／

りまこちゃん💕
先ほど仕事から帰ってきて次女と頂いたよ〜😋
ナッツぎっしりで😍
一口ずつしっかり味わって頂きました😊
めちゃめちゃ美味しかった〜💕
次女も感動してバイトに行ったよ👍
ご馳走さまでした＼(^o^)／
ゆっこちゃん同感✨
また食べたい！
嬉しい食べ友ありがと〜💕
幸せ気分に浸ってます😊

btnonちゃん💕

btnonちゃん、ナッツやシード好きなんだね〜〜💕良かった〜〜😂
お口に合ったなら嬉しい😍

先ほど、カヌレいただきました✨✨
めっちゃうまっ😍
今まで食べたカヌレよりダントツ上だよ〜〜‼️他のカヌレが食べられなくなるぅ〜💨

見にきてくれてありがとう💕

真希ちゃん💕

そそ😆これは、快腸間違いなしの繊維の多さやでー🐘💨
意外にホロホロなので、フェイスラインは鍛えられん😂

真希ちゃんにも会いたいな〜〜💕
こちらに来る機会があったら声かけてー💕中華街案内するぜ〜〜💨

見にきてくれてありがとう💕

オフ会ウラヤマー!!( ﾉД`)
行きたかったよー💦💦💦
♪会いたかったー会いたかったー会いたかったーyes!きーみーにー♪
1人で歌い踊っとくよ😂😂😂
↑昔、職場の忘年会の余興でやった(笑)
グラノーラバー💕オサレすぎる!!(≧∇≦)b

キャ〜〜〜〜💓
なんといつも通りの
ステキなショット✨
カップに入れる必要が
あるのかい😚←ひがみ病再発 😂

グラノーラ婆👵を持って行ったら
警察👮にお世話になるな😂
グラノーラバー💕
ギュとしっかり綺麗に出来たのぅ
栄養満点で美味しそうじゃ〜
V(^_^)V💖

自由が丘→表参道→KAWASAKIに
この経由で投げてくれ
（＾Ｏ＾）クチ開けてるじょ〜 笑

ゆっこちん💕

おー💕嬉しいコメありがとう〜〜‼️
これね、超カンタンなんだよー！
教えてもらったレシピだからネットに公開できないんだけど、今度一緒に作ろうぜー😆✌️
私のでよければ、いつでも作るよ〜〜💕

今朝、メープルミルクハースもいただきました〜〜😍😍😍
ふわふわ〜〜💕ほんのりメープルの香り✨✨さすがゆっこちんのミルクハース✨✨美味しかった〜‼️朝から幸せだったよ〜〜💕

見にきてくれてありがとう💕

みきおちゃん💕

昨日はみきおちゃんと初めてお会い出来て嬉しかったよー💕
今日のオヤツにみきおちゃんのサツマイモケーキとナッツ入りのクッキーをいただきました😍
ほどよい甘さのホクホクケーキ💕サツマイモ大好きな次女が美味しい！といっぱい食べました😂
クッキーもナッツギッシリで美味しかった〜〜💕
幸せなオヤツでした‼️
コーヒーもタタミイワシも大好きなので楽しみにしています😊

見にきてくれてありがとう💕

めぐぴょん💕

うんうん、今回は予定が合わずで残念だった😭
次回はめぐぴょんの快気祝いも兼ねて盛り上がろ💕

ってか、歌😂懐かしすぎるやろー😂😂😂

見にきてくれてありがとう💕

ぼんばちゃん💕

KAWASAKI？、、、ふっ、、😎←なんだか余裕があるYOKOHAMA

グラノーラ婆👵、、、どんな婆や〜〜😂😂😂スカスカかっ⁉️
ちなみに、作ったグラノーラバーには豆がいっぱい入っているじょ😂

グラノーラバーはカップに挿すがYOKOHAMAやー😎

見にきてくれてありがとう💕

にゃんこちゃん💕

昨日は会えて嬉しかったよん。
子にゃんこちゃんとうちの娘が同じ年だし〜〜😄✌️
子にゃんこちゃんに気に入ってもらえたなら嬉し〜〜💕
うちの次女もフルグラ大好きなんだよ。

ミューズリーでもできそうだよね。
これね、材料混ぜて焼くだけなんだよ😉

見にきてくれてありがとう💕

うわーおー！こんなん手作り出来るんだね❗️歯応えもありで美味しそうだわ💖歯に挟まる的な（笑）

わ～
オフ会だったのね～(*´∇｀*)
美味しそう～(≧▽≦)
私も少し前にダイエットバー作ったのー。
同じくオートミールベースでチアシードを使って作ったんだけどりまこさんのように素敵には作れない～(*´∇｀*)
何を作っても素敵だ～(≧▽≦)

美味しそう～😆グラノーラバー大好き❤具沢山でザクザク美味しそうだわ～🎶
これ貰えたら嬉しいな💓


私はマシュマロを使って固めるんだけど、はちみつと素焚糖で固まるんだねー😘

グラノーラバーを作りました〜〜💕
って簡単に言っちゃってるけど、なんかすごーーい😳
色んな物が入って、身体にも良さそうだわ😍
あー😔行けば良かったなー😔

ちぃさん💕
初めまして〜‼️いらっしゃいませー😊
たくさんのモグモグありがとうございます‼️

ちぃさんも、素敵で美味しそうなお料理がたくさん✨✨

嬉しいコメントありがとうございました💕

咲きちゃん💕

これねー、超カンタンにできるんだよー😁💦
ザクザクでボリュームありまっせ〜😉
歯には、、、挟まるな😂

見にきてくれてありがとう💕

みったん💕

うんうん、みったんもバー作ってたよね💕チアシード、私も今度入れてみよっ❗️

みったんにも会いたいな〜〜🎵
会える距離だもんね‼️
実現しますように✨✨

見にきてくれてありがとう💕

さくらこちゃん💕

さくらこちゃんもグラノーラバー好きなのね〜💕
作ると自分好みの材料使うから、やめられないよね〜。

うんうん、マシュマロバージョンも気になってるの‼️
またちょっと食感が変わるよね😍

見にきてくれて嬉しいコメありがとう💕

まるまちゃん💕

今回は残念だったー😭でもでも、近いうちにまた会おうね〜〜‼️
私もね、仕事前の2時間だけの参加だったのー😅場所があまり遠くなかったから強行参加（笑）

グラノーラバーね、めっちゃカンタンなのよ❗️😅ザクザクでうんまいよー💕

見にきてくれてありがとう💕

フルグラ、好きでよく食べるよ〜😋
マシュマロでは作ったことあるけど、りまこちゃんのは使ってないよね。
ハチミツで身体にも👍だね〜💕

りまこちゃん〜私もフルグラ好き💕
これいくらでも食べられそうー笑

手作りフルーツグラノーラ✨

いろいろてんこ盛りで、いろんな食感・旨味で、美味しそう😍😍

こういうの大好き～～ザクザク食べだしたら止まんないね～（●＾o＾●）仕上がりも綺麗だわ~♪私カットが苦手で・・・(^。^)

りまこちゃん！研究する！😆

食べたーーい！💁♥

こういうの大好きよ♥

アッツん💕
おはよー‼️
フルグラ、アッツんもよく食べるんだね〜〜💕美味しいよね😉

マシュマロバージョンも気になるよー！ハチミツで作るのと、食感がちょっと違うみたいだよ😆

見にきてくれてありがとう💕

ともこちゃん💕

わー💕ともこちゃんもフルグラ好き⁉️
このバーね、意外にザクザクホロホロなの！いくらでも食べられちゃうよ😅

見にきてくれてありがとう💕

みなちゃん💕

おはよー😃

カンタンに出来て栄養満点なところが、フルグラの嬉しいところだよね😍

見にきてくれてありがとう💕

ともちゃん💕

ともちゃんもフルグラ好き⁉️
これ、おやつにも朝食にも、ちょっとした間食でも良くて便利だよね💕

見にきてくれて嬉しいコメありがとう💕

にゃんこちゃん💕

やってみてー😆✌️

りえぞ〜ちゃん💕
食べてもらいたーい💕
りえぞ〜ちゃんならいろいろ工夫してオサレに作りそう✨✨

見にきてくれてありがとう💕

りまこちゃん♡

ヨーグルトと一緒に良く食べるよ〜
バーや焼き固めてるのかな？

りまこちゃんのバーもスナップもめちゃ👍

りまこちゃんのお気に入りカップかな〜〜(◡‿◡*)❤
菓子類は全く分からんから😰💦
上手く言えんが😅
メッチャオサレなお菓子なんじゃろうな〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

中々見に行けんでm(*･´ω｀･*)m　ごめんЙЁ💦💦

アッツん💕

そそ、ハチミツと素焚糖でシロップ作って焼き固めてるよ💕

嬉しいコメありがとう😍

チョッパーちゃん💕

全然大丈夫だよ〜。
忙しそうだね💦チョッパーちゃんのペースで無理せずにね。。。

そのへんで買った安いカップなんだけど（笑）結構お気に入り😁

見にきてくれてありがとうね💕

グラノーラというものがあるのは知っていますが食べたことは有りませんので、バー形状で作れるというのに感心しました。そして、お気に入りとのコメント、赤いCup、60年代風の色と形状、キッチュを上手くこなし目を引きます。

hisokaさん✨

嬉しいコメントありがとうございます✨
グラノーラは私も最近デビューしました。
栄養価が高いので、食べ盛りのお子さんを持つ方は、部活の前にこれを食べるように持たせると言っていました。
固めると食べやすいです！

見にきてくださってありがとうございます💕