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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/25
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
ピーマン 61g
しめじ 63g
えのき 72g
ねぎ 23g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）

鶏胸肉皮なし 74g
（ブラックペッパー＋レモン汁）

薬膳ごはん 72g
（白ごま）

エネルギー約250g
タンパク質約23g
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