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手料理
  • 2019/08/06
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鶏の照り焼き弁当と血糖値高め問題!

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おはようございます。

今日の弁当です!

🍉山梨こしひかり
🍉だし巻きたまご 🍉鶏の照り焼き
🍉紅あずまのバター醤油煮
🍉キャロットラペ
🍉大根の皮のきんぴら
🍉ミディトマト

健康診断の結果がでました!

問題はなかったんだけど、あれ?空腹時血糖値が高め😳

よくよく見てみると、去年は判定Cだったじゃないですか😱(今更気づく…😆)

今回はギリギリセーフの数字💦

空腹時血糖が100mg/dL、あるいはHbA1cが5.5%を超えている人のほとんどがブドウ糖負荷試験2時間値200mg/dL以上の「糖尿病型」、あるいは140mg/dL以上の「境界型」なんですって😨

私の数値は血糖値100、HbA1cが5.5%……どーしましょ😱
#お弁当
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