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▫️塩鮭
▫️ほうれん草の海苔和え
▫️だし巻きたまご
▫️あけぼの大豆の煮豆
▫️かぼちゃ煮
▫️ラディッシュの浅漬け
今更なんですけど、去年11月に受信した健康診断の悪玉コレステロールの値が20も上がっていたことに気づき、生活様式の変化がこんな風に影響するんだと反省し、今日のお弁当となりました☺️
ごはんには古代米を入れてもちもち感UP！
あけぼの大豆は安定の美味しさです👍