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本日よりランニングを再開しました。
歩いたり
走ったり
3キロを30分かけて
本日は終了✌️
やっぱり朝ランは気持ちいいですね💙
本日のお弁当は、水ナスを使ってヘルシーサラダです。
本日のお弁当
＊千切りキャベツ
＊水ナス
＊シュガートマト
＊ちりめん雑魚
＊温泉卵
＊カッテージチーズ
＊ベビーリーフ
それでは！
本日もお仕事頑張ります😊
よかった！よかった！
ところで今日の🍱水ナスはどんなに調理してるの？ 軽く蒸してるの？ レンチン？ イレギュラーなカットというか裂き方？ アートぽくってこんな感じもよいね(*^▽^*)💓
こんばんは☘
ありがとうございます。
再開っと言っても完全ではなく
探り探りのゆっくりラン&ウオークです。 焦らずゆっくり進みます🤗
水なすは洗って
生のまま手で裂きます。
水なすの断面がボコボコしている方がドレッシングにからみやすいので…👍
水なすの美味しいこの時期にお試し下さいませ🍴😋🍴
この時期ならではの食べ方！試してみます🎶
お身体は大切に🍀 ゆっくりゆっくりね😉
今日も素敵な一日を…