今日の晩ご飯 鮭をプライパンでオリーブオイル焼き、こちらが網より焼きやすい。 オクラ入りもずく酢、身体にいいような気がする。 カレーはタマネギ、レンコン、ブロッコリ、野沢菜、人参の野菜カレー モモが少し。