お昼ごぱん(*'▽'*)

サバ缶トマト煮。
サバだし、ダシに迷ってイマイチだなと思ったのでクレアおばさんにちょっとあと一押ししてもらいました。
スパイスも適当に。何入れたら良かったのかな？カツオで良いのかこの場合。

ニンニクの芽と人参と糸蒟蒻を太白胡麻油でサッと炒めて味の素。

エンドウ豆とアボカドとチーズにマヨネーズと蜂蜜。
ほうれん草は頂き物にアオハタの黒胡麻クリームは多分入れ過ぎたけど気にしない＋貝だし液味噌。


とにかく！パンが！美味しかった！
(๑>◡<๑)

#お昼ご飯