【野菜たっぷりヘルシーごはん】

🌃今夜は"蒸籠蒸しと炊き込みご飯‼️

※旬の野菜deヘルシーメニュー😋

▪️梅こんぶ茶の蒸籠蒸し🐷
▪️新生姜の炊き込みご飯🍚
▪️白滝 🫑ピーマン 鮭 炒め
▪️キムチ奴 / 長芋おくら🍶
▪️🍆茄子と玉葱の味噌汁🥢
▪️昨夜のマリネ🥣 🍉など

　　　　　　　✰

　［蒸籠蒸し］
豚肉(肩ロース) もやし 大葉
酒 梅こんぶ茶 ポン酢 ごま油

　［炊き込みご飯］
白米＋もち麦 新生姜 油揚げ
だし汁 酒 みりん 塩 だし醬油

　［お味噌汁］
なすび 新玉ねぎ ツルムラサキ

🔺🫑炒めは、鮭フレーク😄

♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💚

#夕飯 #ふたりごはん #晩酌 #家飲み
#簡単おつまみ #簡単レシピ #7月12日