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昨日から降り続いている雨、今朝は激しく降ってます。合羽を着て自転車で小1時間の道のりは大変だろうなあ…
ささみの胡麻焼き
卵焼き、筍の煮物、焼売、カボチャソテー
黒胡麻、買い忘れました>_<
白胡麻振りましたが、よく見えずです。
代わりと言ってはなんですが
パセリをまぶしてみました。
これもすごく簡単で美味しいです。
良質な筋肉を作るにはささみ、良いですよね。
ありがとうございます♪ #お弁当