SnapDish
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しいたけ、小葱、山菜をチーズで挟めた五目出し巻き卵◡̈⃝ ホタテの耳とニラ キャベツの塩胡椒炒め、ゴボウサラダ、ブロッコリー
、白身魚のタルタルフライ
白米➕もち麦 ふりかけは 柚子パセリ
鶏の甘酢あん(●´ω`●)
ほうれん草は なおさんから頂いたのを使い
ほうれん草と大根 お豆腐のお味噌汁に✨
‧⁺٩(ˊωˋ*)و毎日モリモリほうれん草
食べてますよ٩(∗ ❛⃘ ▿ ❜⃘⃘ ∗)۶