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★りんごサラダ
★もち麦ご飯
★梅干し
★100パーセント生搾り梨ジュース
冷蔵庫の残り物（豆腐含む）で作った麻婆が結構美味しくてついおかわりしたらお腹パンパンになって苦しい。
梨ジュースは、美味しくないからと秋に実家で捨てられそうになっていたのを救済した梨が冷蔵庫の奥でやわやわになっていたので贅沢にミキサーしてみた。美味しい。しかしおなかいっぱいで飲みきれない。