茄子と肉団子のデミグラス煮のホットサンド、 バナナ、レモネード

昨夜の残り物を挟んで、ホットサンドに。
なんとか食べられました。

ここのところ、足の痺れ感が強くて、
立つ、歩くのに、不便を感じています。

抗がん剤の副作用で、痺れが来ていると、
言われているので、
夫がネットで、いろいろ調べて
参考になりそうな情報をプリントアウト
してくれました。

それを読むと、思い当たる症状が
たくさんあります。
何でも薬のせいにしてはいけないけれど、
はぁ。納得！と思える事も。

昨日の、立ち仕事の後の、ふらつきや、
散歩してきた後の膝のガクガク感や、
何でかなぁ？と思っていた事が、
症状として、あげられてて、そういう事
だったんだねと。

見た目とか、外に現れない身体の内部の
不調は、訴えないと、
わかってもらえないから、
次の通院日に、主治医の先生や、
薬剤師さんに相談しようと、思っています。

うまくつきあっていくより方法が
ないものね。

その通りだと思います。
お医者さんや、薬剤師さんは、その人の悪いところを治す処置や処方してるだけで、分からないと思います。

その病気になって、そのお薬飲んでという経験があれば分かるけど、無いもんね。

言わないと何も分からないと思います。

だから逐一と報告するのが1番だと思います。

それと薬が多いと、より複雑になるものね。

話は変わるけど、私は寝る前に安定剤を飲んでるんだけど、0.5mgを1錠飲めば眠くなって寝てしまいます。

朝昼晩とヒステリー性格の人は飲んでるので、思わず眠くない⁉️って聞いたことがあります。
眠くないって言われたのでビックリした思い出があるよ。

どうしても日本人は我慢してしまう性質だからね。
特に癌にかかる人は、頑張り屋さんのまじめな方が多いので、余計にそう思います。

いつもいつも、適切な助言をありがとうね。
なんだか、頑張る意欲が湧くよ。

足のむくみも、前の様にパンパンってことは
なくなったから、あまり利尿剤をのまない
様にしてるんだけど、
昨日、久しぶりに、ちょっとはき口が
きつい靴下をはいたら、くっきりと、
そこまでむくんでました。
利尿剤使うと、てきめんにトイレの回数が
増えるからなぁ〜。

眠れない事も多いんだけど、
これ以上薬を増やしたくないしな。

足のつるのも副作用の症状らしいし、、

こうなるとね〜。

薬は、増やしたく無いよね。
とっても良く分かります。

私もこのところ、足がよくつるので、バナナを食べてますが。

なかなかおっつかないんだよね。

素人の考えからいけば、血液の循環をよくすれば、いいように思うんだけど、なかなか難しいんだろうね。

それには、よく動くことや、体を温めることや、温かいものを飲んだり体の芯からあったまるものを食べることが大事なのかな？

なかなか難しいよね。


そこから考えたら、きっとお酒はいいんじゃないかな？なんて思います。

なっちゃんが頑張ってるから、私も試合に頑張ろうって思ってるよ。

カリウムが、不足するのがいけないらしい
果物は、いいね。
私は、カリウム不足で、薬出てます。

今朝は、朝ごはん食べたら、気持ち悪く
なって、頓服の吐き気止めのみました。
それで、おさまるから、薬ってすごいなと
思います。

身体を冷やさないようにする事は
とても大切で、常温の物を食べたり飲んだり
しなさいと。
キーンと冷えたビールとか、かき氷とかが
大好きなのでコレは、困った。

いいと言われる事は、実践したいけれど
できない事もあり、、、

20日に名古屋駅まで、キーボードの教室へ、
行けるかどうか、
ちょっと前まで、楽観してたのに、
ここへきて、心配の方が多くなってます。
もう少し様子をみないと。

でも、一歩を踏み出したい思いは強くて。

私も冷たいのが大好きで、いつも氷をガリガリ食べてます。
あかんなぁ〜と思いながら食べてますよ。

旦那さんなんか、ハイボールグビグビいっちゃってますよ。ビックリするわ。

でも私は歳と共に、ガリガリも少なくなった。

疲れたなぁ〜って思ったら、近頃は甘酒に生姜をたっぷり入れて飲むようにしてます。

昔は大っ嫌いだったんだけど。嗜好も変わってくるんだなって思います。

なっちゃん、大丈夫ですよ。一歩踏み出してください。
なんとかなるもんだと思います。

ただ無理をしないで、ゆっくりのんびりと、行ってきてください。
道中気をつけてね。

私はよく転ぶから、慌て者だからそこを少し変えなくてはね。

そう思ってます。

ありがとう。
なんだか、一歩踏み出せそうな気分に❗️
なんとかなるかしら？

昨日も、訪問看護師さんに自信が
持てなくなってきたって、相談したら、
余裕を持って、ゆっくり。
引き返す事も頭に入れて、気をつけて
行ってみたら、、と。

背中を押してもらいました。
13日に病院に行くので、先生にも相談。
注射をすると、調子がいいので、
体調見ながら、決行できるといいな。

決行できますように🙏

ゆっくり、のんびりと少しづつ前に進めばいいんだからね。

私自身にも言ってます。

これから寒くなるんじゃなくて、暖かくなっていくんだから、それなりに頑張ろう👊👊

応援してます📣

ありがとうさんです。なんだか行けそうな
気がしてきたわ。
キーボードの練習もしておかないと、
１年お休みしたから、浦島さんかも？