きょうの晩ごはん

・ポークチャップ(付け合わせ:粉ふきいも、茹でブロッコリー、ベビーリーフ)
・万願寺とうがらしのくたくた煮
・玉ねぎのコンソメスープ

ダンナ氏、健康診断にて痛風と動脈硬化症の傾向ありとでた模様😩
痛風には腹八分目が良いそうなので、最近一品少なくしました💦

ポークチャップ美味しかった💕

あ〜 おなかいっぱい❤️
めぐちゃん もぐそうさまでしたw
ゆる〜く再開していくので
また仲良くしてねっ(✿◡‿◡)❤️chu

せいこさん♪
ようおあがりです(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧
こちらもゆる〜く活動中ですのでよろしくお願いしますね♪
たくさんもぐもぐありがとうございます꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

ありー、めぐちゃん、旦那さん大丈夫かい？痛風はいきなり悪化するから注意だね💦💦
動脈硬化症って健康診断でわかるんだね💦やー、食事大変になるね😥

咲きちゃん♪
うーん。動脈硬化症は健康診断じゃなくて前になりかけたことがあって今また同じ感じ(手足が痺れるらしい)にたまになるからって言ってたかな？忘れた（笑）
かなり摂生せなあかんのに、ストレス発散とかいって間食しちゃうねんなぁ。
痛風かなり辛いらしいね😣
頑張るわ💪
リスナもありがとう😆💕