つくしとほうれん草の白和え♡

ククパを参考に作りました😊ヘルシーでゴマドレでいい感じに味が付いて美味しかったです💕

😍💞美味しそう‼️

いつもありがとうございます😊💕つくし、あまり無かったから、カサ増ししたくて検索して作りました😉美味しかったです😋
今もモリモリ生えてるけど、肩凝ってしんどいからもういいかなって感じです😅

もっともっと採れば逆療法で治る⁉️😁✌🏻

そうなんだったらいいんですが😅
また機会があれば取ってみます😊

いやいや、ムリは禁物😉

そうですね😅今朝仕事のエプロンをしてたら、背中に痛みが走ってヒヤッとしました💦しばらくしたら治ったので良かったです😌明日は短大の卒業式に行ってきます🌸

病院行ってみたら〜違う原因だとやだから‼️
卒業式〜天気良いと良いですね🙏☀️

肩凝りので通ってる病院で、痛み止めや筋肉の緊張を解す薬は貰ってるので、様子を見てみます😊ありがとう🍀
卒業式、良いお天気で良かったです☀️

👏👏👏👏👏㊗️