今夜はヘルシー晩御飯🍻🍻

お盆に増えた体重が戻らん😱
今日は久々にバレーにも行ったし、晩御飯はヘルシーに✌️

豆腐と海藻とコンニャクのサラダ
キャベツ、レタス、胡瓜と鶏照り焼きのサラダ
八宝菜

けど、ビール飲んでしもた〜😁
だってな、今日暑かってん、バレーして汗びっしょりになってな、めっちゃノド渇いててん。次女がめっちゃ上手にビール入れてくれてん。美味しかった〜💕💕💕

咲きちゃんから突っ込み入りそう（笑）

アタヒちゃん、おおきに〜💕💕💕

秀ちゃんこんばんは〜😊

エビ入ってんの八宝菜やけど😢😢（笑）

なんでもエエか〜⤴️美味しかったし😁😁

んだ👍
飲んでAAA🍺

千尋さんこんばんは♡

私も一緒٩( ´◡` )( ´◡` )۶
えっ何が一緒って…体重増えた💦😁何を食べても太るお年頃で困ってる（笑）

私も明日はスポーツジムに行ってきますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

ヘルシーだけど美味しそうな晩ご飯💕ビール気になるけど…今日私も飲んだ🍺やっぱり一緒٩( ´◡` )( ´◡` )۶

シローちゃんおはよう〜😊

よっしゃー👍👍お許しでた〜（笑）
今日も頑張ろなぁ〜😄

くうちゃんおはよう〜😊
多分、くうちゃんと私やったら子ども一人分位体重違う気がする（笑）

美味しく食べて飲めるって元気な証拠やもんなって、自分を甘やかす今日この頃😁😁

今日も頑張ろなぁ〜😄

美穂ちゃんおはよう〜😊
私もバージョンUPしてからその現象が😱😱😱お気に入りなさらずに〜⤴️

札幌はあと僅かな夏を満喫せねば🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻


今日も頑張ろなぁ〜✌️

年を重ねたらこれこれ！！
ヘルシー一番！！

えーーっとビールはしゃーなし

べじめしＡですね!!
泡にはべじめしがちょうどＡです:D

おりぃちゃんこんにちは〜😊

やっぱりビールはしゃあないよな（笑）

ヘルシーやから飲み過ぎも大丈夫〜😁😁

みやこさんこんにちは〜😊

うん。泡にヘルシーでおかわり可👍

ヘルシーなおかずに、ビールいいなぁ(*'▽'*)

こんばんは〜😊
ヘルシーやと罪悪感無いですもんね😁😁

ビール飲むのにそんなに言い訳はいらん！
て書こうと思ったら私からのツッコミ待ちだったー？（笑）
ごめんごめん、遅れて😁

咲きちゃん、せやで。ツッコミ来いひんわ〜って
さみしかったわ（笑）