【ダイエット】高タンパク野菜炒め

脂質・糖質を抑えて高タンパク質&食物繊維が豊富なダイエット料理です。
ポイントは特にありませんが、しいて言えばダイエット食ですが感触を出すために具は大きめが良いかもです。
あと味付けは大さじ一杯15mlのポン酢やその他のソースなどのみです。
今回はポン酢ですが、お好みでヨシダソースなど色々使い分けてます。