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･さつまいも
･ぬか漬け（きゅうり、人参）
･ごぼうの塩きんぴら柚子胡椒風味
･紫キャベツのマリネ
･キャロットラペ
･豆乳ヨーグルト＋玄米生甘酒＋ローズヒップ
今朝のカーボはさつまいも🍠
もちろん品種は《紅はるか》♡♡♡