メカジキのガリバタステーキプレート( •ॢ◡-ॢ)-♡

このソース美味しい♡
クレイジーソルトで味付けしたメカジキをバターで焼いて、ニンニクのみじん切り、醤油、みりん、酒、砂糖、水を合わせたものを入れて絡めるだけ♪
切り干し大根は、出汁からとって、丁寧に作ってみました♡
おなじみレンコン＆ひじきのマヨサラダと、ごぼうチップスも( •ॢ◡-ॢ)-♡
今宵もぷはーっ🍺
お疲れさまです♡

お疲れ様です♥️

メカジキのステーキ美味しいそうですね😍お腹空いてきました！！

このタレはメモメモ📝ですね👍
メカジキって買ったことないので買ってみまーす🎵

栄養が考えられたちゃんとした晩御飯ですごいなぁ〜！！

おかなちゃんのプレート、バランスがいいよね〜💗
なんかいつもオシャレだわー✨

↑ホントほんと♡毎回これ食べたいって思ってしまうのは私だけではないはず(❛ ◡ ❛)❤ソースの説明読んでるだけでお腹空いちゃうね（笑）

メイちゃん、おはよー♡
ねっ！ガリバタ美味いよね♪メカジキは淡白だしどんな料理にもできるから好きなんだ♡子供たちも、肉だと思って食べとるよ😁
バランス〜？んにゃー考えてない💦食べたいの並べてるだけ〜😂
リスナも、ありがとね( •ॢ◡-ॢ)-♡

ともこちゃん♡おはよー♪
んにゃー、ともこちゃんこそいつも具だくさんでバランスばっちりで毎回勉強させてもらってるよ♡
リスナも、さんきゅっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

あきこちゃん♡
ありがとねっ( •ॢ◡-ॢ)-♡あはっ！ガリバタソースの説明効果あったかしら💕
お肉も合うと思うけど、これはぜひ淡白なメカジキで♡
リスナも、ありがとねっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ガリバタ♡エルオーブイイー😍
メカジキを👀響もイイし香ってきそー♡
プレートぜーんぶ食べたい（笑）

ガリバタカジキも付け合わせも美味しそう〜！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
泡もすすむぅ♪♪
タレのとこ、しっかり絡めてお皿ピカピカ✨でご馳走さま🙏したい！笑

とっても美味しそうでしたので、早速今晩の menu にさせていただいちゃいました(*^^*)
ガリバタソース絶品ですね💕

まゆりん♡
えるおーぶぃいー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
おかなもガリバタLOVEじゃよー♪
プレートごと持ってってくれーい(✿ฺ◕ฺ‿◕ฺ）ｳﾌｯ♥
リスナも、さんきゅっ( •ॢ◡-ॢ)-♡

どんちゃん♡ありがとー( •ॢ◡-ॢ)-♡
うんうん！ガリバタソース最後まで絡めてキレイすっきり完食したよ〜(笑)
リスナも、さんきゅ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

nonkoさん♡
今見てきた( •ॢ◡-ॢ)-♡
めちゃ美味しそうだったぁ〜(๑✧◡✧๑)また食べたくなってきたな😁
ありがとうございます♪

こちらこそ〜✨ありがとうございます❗️美味しいレシピ伝授していただいてモグモグ＆リスナ＆コメントまで💓
o(*ﾟ▽ﾟ*)o
家族にも大好評でしたッｖ（＾＿＾ｖ）♪

ガリバタ〜♡
メカジキのステーキに めっちゃ合うね(*≧艸≦)
でも うちのご近所で メカジキ あんまり売ってなくて💦
食べたいよぉー（≧∇≦）
おかなちゃんプレート 最高っ٩꒰๑͒˃ꌂ˂๑͒꒱⁼³⁼³
私もこのプレートで🍻したぁいっ꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛

ガリバタたまらなーーい！！！
いきなり素敵んおつまみだわ！！！
ご飯もばくばくコースだね！！！

ふふ…♡いっこちゃんもガリバタLOVE？♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
そっかぁ〜メカジキ、そっちでは見かけないのかぁ…こっちではそこらじゅう売ってるのになっ♪
子供たちが肉だと思ってがっついてるのを見て、ひっひっひ、騙されたな、とニンマリしながら🍺ぐびくび、性格の悪いおかなです😁
こんな私に(笑)リスナも、ありがとねっ( •ॢ◡-ॢ)-♡

おりぃちゃん♡
みーんなガリバタLOVEだね〜♪
そう、これはご飯もりもりコースも、いけます(笑)
次男はタレをご飯にかけておりました😁💦

このプレートいいね～♪美味しそう～

ともさん♡おはよー♪
自分が食べたいものをぼんぼんのせただけプレートでーす♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
リスナも、ありがとねっ( •ॢ◡-ॢ)-♡