自分弁当・酢生姜

生姜を刻んで一晩酢に漬けた物を継続的に摂ると、代謝や免疫、ダイエットにいいらしい…ってテレビで見て、ちょっとやってみる。ミーハー。

美味しいですか？
ガリ、の甘くない感じですかね😋
身体に絶対いいですね🎵

私も生姜買ってこようかな～😁
↑ミーハー(笑)

リフォローありがとうございます💓
よろしくです～(///ω///)

さくたえさん、そうそう。ガリの甘くない感じがぴったり。作り方からして想像できますが…。
今日はふりかけご飯に混ぜて食べました。軽く酢飯の様な感じでした。食べにくくはないです。

うさかめさん、1日大さじ2ぐらい摂るといいらしいです。できそうです。
この瓶だと、２〜3日分かな。

おおーやっぱりそんな感じですね👍🏻✨
甘くしたらダメなのかなぁ…って、そしたら本当のガリですよね😅

酢と生姜を摂ればいいから、ガリでいいよね〜。（笑）
きっと甘味が無ければ、アレンジがきくってことでしょう。炒め物、汁物、飲み物などにも入れていたので。

あ、これは(*≧∀≦*)

私も今食べてる❤
味噌汁、サラダ、納豆、うどん、鍋にガンガン入れているよん😆🎶

でも、痩せない。
食べているから無理だよね～😄💦
確かコレステロールの値を低くするから、お腹回りも少し締まるって話しだったかな？

あやさん、や…痩せない？😭
お腹周りが締まるなら良いかな。
「免疫力アップ」が主な目的なんだけどなぁ。

美也子ちゃん😊

酢生姜作った事あるよー。
パスタに使ったり ラーメンにのせたり(^_-)👍

美味しい➰💓

Yumiちゃんも作ったことあるのね。この冬は2回も風邪ひいたり、なかなか治らなかったりしたから、美味しくって摂りやすい物で免疫力が上げられないかなぁ、って思ってお試し。
ラーメンにお酢加える感じね、それなら機会も多そうだ。（笑）😅

前 作った時、オリーブオイル生姜も
作ってた。😅

ニンニクスライス入れると パワーアップ。😊

生姜はいいよね。 最近よく すりおろさて 何かに使ったりしてた。

生姜で免疫アップやね。😉👍

細かく切って冷凍保存（また冷凍だよ😩）は前からしてたんだけど、それとお酢の効果を両方摂る作戦だね。
オリーブオイルも使いやすそうだし、効果アップだね。それも作ろう。

なるほど〜！そゆことですね😊

飲み物にも。
色々アレンジ聞くから飽きずに続けられそうですね👍🏻✨

酢生姜！

酢を「すし酢」にしたらガリっぽくなるのかな？(*´∀｀*)

すし酢にしたら、完全に「ガリ」だね。酢だけでも結構食べやすいよ。生姜だけすくって使う。生姜のエキスの出た酢として使うなど、甘みがない方が汎用性が広いかも。好みだけど。