炊き込みごはんですよ🤓🍄🍚🎶

昨年の年末に食べて
1月にアップ⤴️する気満々
じゃった、お正月臭プンプンの
炊き込みご飯🍄スナップじゃ〜ん
🙌😆✨

婆の中ではクリチやトロリンチョ
のチーズ🧀類は、ダイエットの
敵ではなく、カルシウムを摂取
する目的にピッタリじゃと信じて
疑わないじょ👍🐷✨←説得力ある
じゃろ😂😂😂

今日はダジャレの日かな❔😂
何だか言い訳がましい理屈を述べておるが、要は炊き込みご飯にチーズをぶっ込むと🐷好みに仕上がるぜ🐽🐽🐽（←🐽度３）って事やろ👌😆笑
まぁ、確かに間違いなさそうじゃがね😳←時々炊き込みご飯に粉チーズふって食べる人😂

ボンバーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんちは〜🙌✨
昨日は素敵なつくフォトありがとう〜😊

こりゃまた旨そう🐷💕チーズ🧀入りも気になるし、シジミ入りも気になるな😽💕

( ‥) ﾝ？説得力は、、、🙄🤔🙊🙊😂

真希ちゃ〜ん👲💕
こんちは〜〜*\(^o^)/*✨

今日はナイスなタイトル浮かばずじゃ😚←
ナイスなのを今まで見かけたか？😂

粉チーズ🧀をふるって…
パスタ🍝や洋風のピラフあたりのお料理
に活用しかないと思っておったら😳✨
ってか…更にカロリーアップ⤴️するような
豆知識を披露するんじゃね😨😆💦

🐽🐽🐽度3は
😽🐤👵トリオで総出演じゃな😂

普段は炭水化物を控えておるんじゃが
炊き込みご飯🍚は大好きで
ついつい食べてしまうんじゃよな😅💦

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとじゃ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪💞

ちなみに…ブンブンチョッパー🐢🌀
1000円未満で買えるじょ👌🤣🤣🤣✨

じゅんけちゃ〜〜ん😽💕
こんちは〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ✨

いやいや
こちらこそ美味しいお料理を
教えてもらえて感謝じゃよ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
ごぼうのん🐔🎶オススメしてたら
また無性に食べたくなっちまっただよ
😋💕

お友達に乾燥しじみを頂いて
お味噌に加えてたんじゃけど
旨味出るかと炊き込みにしてみたじょ
👌😁🎶

チーズ入り🧀は…
🐷仲間はスルーできない
川崎マヨと同じぐらいのアイテムじゃよな
😅 笑笑

今に見てろよー
ダイエット成功者で、マスコミ殺到
する日も近し👋👵✨ 📸✨🕵️‍♂️💨
今からイメトレ中🤣🤣🤣✨

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとちゃ〜ん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💞

炊き込みご飯にチーズ⁉️
初めて見ました！
美味しいのね、やってみよう❣️

骨粗鬆症対策❣️大事です。
骨密度が下がらないよう若い時から予防しないとね！

お盆の鞠つきしている童が可愛いね❤️

とんちんちゃ〜ん🐱💕
こんちは〜〜*\(^o^)/*✨

気温グングン上昇じゃね😅💦
でも風が結構吹いているから
ジィ〜としてると大丈ブイじゃ👌😚←
だから肥えるんじゃ🐷💦 笑笑

🐷は川崎マヨやチーズ🧀など
高カロリーが大好物じゃ✊😋✨
卵が先か鶏🐓が先かと一緒で
🐷だから高カロリーが好きなのか
高カロリーが好きだから🐷なのか
永遠の謎じゃよね 笑笑

チーズ🧀なくても美味しいんじゃが
炭水化物だけ食べてるより
カルシウム🧀摂取してる安心感的な⁉️
何か間違ってはおらんかな💦😂😂😂

ちょっとした突起物でも
足持っていかれるお年頃
骨折予防に大切じゃよね💪😁🎶

お盆可愛いじゃろ💕
JAの粗品じゃったよ😆✨

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとじゃヽ(*＾ω＾*)ﾉ💞

凄い暑いけど夏バテに気をつけてね
👋😁✨

ちぽちゃああああああああん🐛🦋💕
またまたこんばんにゃ〜*\(^o^)/*✨

夕飯の揚げ物のつまみ食いが
止まらないで困ってた時に
ちぽちゃん🐛🦋からの
いつものブラックホールで迷子に
なりそうなコメントじゃ🙄💦
もしやお休みがあと少しで終わって
しまうから、幻が見えておるんじゃろ
😭😂😂😂

佃煮とチーズ🧀も
確かに旨そうじゃぞ〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
ふたりで一攫千金狙うかぁ💴👌😆✨

あと少しのお休みを大切に
楽しんでねぇ〜〜👍😁✨

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとじゃ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪💞

仕上げにチーズがくるんだ‼
でも私も胡麻とか雑魚とかと一緒に角切りのチーズ混ぜ込んだ🍚とかやるー。
気になる最後のチーズやってみなくちゃ❗

みったぁ〜〜ん🐒💕
こんばんにゃ〜（＾Ｏ＾☆♪✨

なぁ〜〜に❗️角煮にチーズ🧀の
組合せなんて魅力的な混ぜご飯🍚
婆も食べたいじょ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

以前チャーシューの炊き込みご飯🍚の
レシピも教えてもらったけど
みったん🐒肉食系の炊き込みご飯🍚
めちゃんこ美味しそうなの
エロエロ良く考えつくよな
旨味も出るし、ボリューミーになって
あゆたん👦も大喜びじゃな😋😍💕

週末の運動会はお天気じゃと良いね✨

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとじゃ*\(^o^)/*💞

芸風を変えたね❗️
お盆の和柄で誰⁉️って思ったらボンバーちゃんでした。

いつも写真を見ているとクセや加工で誰か分かるのに今回は分からなかったよ😂

お盆も可愛い😍
ボンちゃん、炊き込みご飯のおこげめっちゃ美味しそうじゃよ〜〜😍
で、チーーズ‼️なるほど、醤油とチーーズ合う〰🤗それに私もカルシウム摂取派です🤗

乾燥しじみが入ってる～(*´∇｀*)たべてみたいじょ～♪
お焦げも美味しそう♪チーズも入るのね♪

チーズは、私たちの味方だじょ～(*´∇｀*)

みき組長〜〜🌪💕
おはよう〜〜*\(^o^)/*✨
今日もピカーンと良く晴れたのぅ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

少しずつ元の生活に慣れてきたかな…
無理なくお身体を大切にじゃ🙌😊💕

げ、げ、げ、芸風って…
いつから三球 照代扱いなんじゃ😯😂😂

1月に投稿する気満々で
和の雰囲気醸し出して準備万端だったが
すでに5月半ば😅💦 笑
でもボツにもならずに日の目を見れて
よかったじょ😭✨

確かに写真の雰囲気って
それぞれ特徴があって
仲良くなると見れば分かるように
なるんじゃよね👍😙🎶

今回は分からなかったとは…
まだまだじゃな😚←そんなに興味ない
わな🤣💦

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとじゃ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪💞

今日も素敵な1日を👋😁✨✨✨

noeちゃ〜〜ん💕
おはよう〜〜（＾Ｏ＾☆♪✨

埃をかぶってたJAの粗品のお盆👘
やっと活躍でけたじょ😭✨
結構、断捨離気分が高まった時に
捨てようか悩んだけど良かった 良かったぁ
💪😁🎶

クリチやピザ用チーズ🧀は常備してて
カルシウムを摂取するのに良いと
信じておるじょ👍😚←骨折の危険が
隣り合わせのお年頃じゃからな😂
noeちゃんも摂取派かぁ
普段から食生活を気をつけておるもんね
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨

普段控えておる炭水化物も
チーズ🧀入ると罪悪感が薄れて
バクバク大和田獏⁉️🤣食べられるん
じゃよなぁ🐷💦 笑笑

いつも覗きに来てくれて
本当にあんがとじゃヽ(*´∀｀)💞

ゆっこちゃ〜〜ん♡♡♡
おはよう〜〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪✨

昨日Qさまって番組で
外国人観光客が増えてるスポットに
高知出てたじょ(๑>◡<๑)♪

ゆっこちゃんと勝手にじゃけど
お料理やスイーツの好みが一緒じゃと
前から思っておったんじゃよヽ(*´∀｀)

そうそう
チーズは骨折の危険と隣り合わせの
お年頃には必須アイテムじゃよね 笑笑

乾燥しじみをお友達に頂いてから
すっかり我が家でも常備するように
なったじょ！
家族が良くお酒を呑むから肝臓対策にも
良いしにゃᕦ(ò_óˇ)ᕤ♪

チーズケーキのレシピを出そうと
何度か試作しておるんじゃけど
ゆっこちゃんの素敵な抹茶チーズケーキ
見たら…怖じ気づいたじょ(￣ー￣) 笑

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとちゃ〜ん( ´ ▽ ` )ﾉ♡♡♡

素敵な一日を(^O^)／☆

ボンバーちゃん(≧▽≦)

こちらもおはよー！

わぁ、この炊き込みご飯もおいしそー‼️
チーズは発酵食品だから摂取するのいいんだよね😊👌💕カルシウムもたっぷりとれるし、それに糖質がほぼないからダイエットの敵では私もないと思ってるの(´▽｀)
ワインのお供に毎日食べてるよー！
フランス人はお漬物のように毎日食べてるみたいだし安心してたっぷり入れよー(⁎˃ᴗ˂⁎)♪♪
えへへ😆✨✨✨

キノコの風味も炊きあがりからたっぷりお部屋にも香ってきそうだなぁ(⸝⸝´❛ᴗ❛`⸝⸝)

折り紙は、お正月を意識したんだね😃💗
でも、これからもあちこちでお祭りがあるから 今見ても違和感が全くなかったよ(´▽｀)
可愛いスナップだなぁーって思ってみていたの。

ボンバーちゃん、今日も暑くなりそうだけど晴れ間を今のうち楽しもうね〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

桜央里ちゃ〜〜ん👩‍🌾🌸💕
こちらにもありがとうじゃ🙌😁✨

えーーー✨
タイフェスとは楽しそうじゃ😍💕
キックボクシングとかで、タイキック
したりするのかな😚←絶対違うじゃろ
😂😂😂

時々テレビで、代々木公園とかで
どこどこフェスタとか見るけど
行ってみたいのぅヽ(*´∀｀)✨
洗い物が多かったとは、会場とか公園とかで
のんびりして来たのかな…(o^^o)🎶

きっとスレンダーで可愛いに違いない
桜央里ちゃん👩‍🌾🌸のお墨付きをもらえ
たら、チーズ🧀は美容にも良いと
わかったじょ👌😙🎶

きのこ🍄も菌活になるし
旨味も出て優秀じゃし、コリコリ食感
大好きなんじゃよね😋💕

近所にできた怪しげだけど激安スーパー
そこのお野菜が新鮮で安くて
椎茸🍄も厚みがあって、いつも買って
しまうんじゃよ！
そこの店主らしき人
良く業者さんを怒ってるから
値段叩いてと疑ってるじょ😅 笑

こちらにも本当にあんがとね💞
暑い中のタイフェスで疲れもあるじゃろうし
今日もかなり熱くなりそいじゃから
お身体も大切に、素敵な1日を過ごしてじゃ
👋😁✨

ボンバーちゃん(ﾟ∇^d)🌸
お返事、、すごく早くありがとう‼️お忙しいボンバーちゃんに、2つコメント書いちゃったの、送信してからまたまた( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ💦
って思ってたのに、快くお返事いつもほんとにありがとう⸜(*ˊᗜˋ*)⸝💕
タイフェスね！！タイキックのショータイム…なんてあったら面白そうだね😂
民族衣装で踊っていたりして見てても楽しかったよﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
雨かも？って思ってたのにどうしても行きたいから帰ってくるまで大丈夫だといいな！と願いを込めながら強行突破😂
やっぱり降ってきてどんどん強くなってきて😂
色々用意して持っていっちゃったから、洗い物も多くてね🤭💦
着てるものもびしょ濡れだからすべてエマールでドライマークのコースで洗ったよ😆
これから、フェスが多くなるので機会あったらボンバーちゃんも是非覗いてみてね💗
来月は沖縄フェスタとか世界のお料理と音楽のフェスタとか、毎週入っていたみたい😍
ボンバーちゃん、ありがとう(´▽｀)
➡️こちらは是非ともお返事気にしないでねー😃🙏💕💕💕

桜央里ちゃ〜〜ん👩‍🌾🌸💕
こんちゃ〜〜👋😁🎶

こちらにまた来てくれてたの
全く気づいてなかったじょ💦
お返事遅くてごめんちゃいじゃ🙏😅💦

タイキックないのかぁ😭💦(かなり
辛そう⁇😂)

雨が降って来てしまった日じゃったんだ
ね…
ちょっぴり残念だけど
悪天のイベントとかって
天候が良かった時よりも
一生忘れないで覚えておるよね✨
婆も台風🌀の時に海水浴に行って
友達と民宿の中で、ビーチボールでバレー
ボールやってたのが良い思い出に
なっておるもんな😚←これは励みにに
なるのか？😂😂😂

お友達のお子さんもバンドやってて
昨年フジフェス⁇に出たらしいんじゃ✨

年々103歳はお年をヒシヒシと感じ
エロエロなものを見ておきたいと
とっても思うじょ😍💕
フェスもそんなに種類あるのかぁ
ぜひぜひ今年は行ってみたいもんじゃ
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪🎶

いつも丁寧にコメントしてくれて
本当にありがとうじゃ🙌😊💞

ボンちゃん😊

モグ先にして いま少しゆっくりだから出戻りました。(笑)😁

炊き込みごはんですよーー🍚😋
前のスナップなんだね。最近食べたのかと👀 😆👌👌私も１月か２月いやもっと前のスナップあるじょ。(笑)😅
きのこ類と乾燥しじみ。

乾燥しじみ 売ってるんだね！なる➰
知らなかったな。😃
後入れチーズがまた美味しそうだな😋😁
ダイエッターではないから チーズ(・ε・)気にしないけど… カルシウムになる？それも知らなかったじょ。無知なわたし。😂

可愛いらしい箸おきと思ったら
おぼんの絵柄ね！😄👌💓💓💓

ﾎｰﾑ画 雪だじょ。もー暑いよ☀⛵(笑)
炊き込み🍚😋かなり好き❤

こちらまた30°はあるな。真夏は暑さで焦げるかも😱😹

ゆみちゃ〜〜ん🦄💕
こんちゃ〜〜🙌😁✨

出戻り大歓迎じゃ👍😆✨
でも忙しいのは分かっておるから
無理だけはしないで
大変な時はスルーも大歓迎じゃからね
👌😁🎶

今なぁ…瀬戸内レモン柿の種🍋を
食べておったじょ😂✨
でも普通のには、まだまだ敵わないな
🙏😅

昨年のも残ってるし
スナップ溜まるんじゃよね
お金は貯まらないのにな😭笑

乾燥しじみは
1番最初はお友達にもらったのがきっかけで
家族がゆみちゃんと一緒で良く呑むから⁉️
🤣肝臓のためにも常備しておるんじゃ😋
茂蔵って店名で、乾物やらお豆腐にお惣菜
まであって魅力的なお店なんじゃよ😍💕
もし見つけたら、乾燥しじみと揚げニンニク
要チェックじゃぞ💪😆🎶

そうなんじゃよ💦
ホーム画面をどないかせんといかんと
思ってはいるんじゃけど…🙄💦
爺ちゃん👴の夏バージョンが
閃かないんじゃよ😭
サラシの白パンツでも履かせるかぁ
😂😂😂

30℃とは常夏かぁ😨
色白じゃから、少し焦げても大丈夫
じゃろ👌🤣✨

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとうじゃ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪💞

最近お母さまのお話し聞かないけど
お元気かな
ゆみちゃんも無理なくお身体を大切にじゃ
👋😁💕

おいっ❗️ご無沙汰じゃ。
訪問してやったじょ😚→嬉しいじゃろ顔

あながち間違ってはいないが、チーズのほかに糖質取りすぎると意味ないからな。

それよりお主のアイコンなんじゃ？ハムスターか？爆

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕
またまたおはよう〜〜（＾Ｏ＾☆♪✨
ってか、久しぶりに会った挨拶が
相変わらず、おいっ❗️って…
お主😚は中尾彬かぁ👋😨😂😂

訪問してやったじょ😚じゃなく😏
ボンさまお会いして頂けますか🙌🙇‍♂️💦
じゃろ👌🤣💦

一昨日に整形外科で骨粗鬆症のレントゲン
撮ったら…危険区域じゃったわ😅💦
糖質を選ぶか…カルシウムを選ぶか
永遠の悩みじゃな😚←煮干し食ってろ 笑

アイコンは名古屋に引っ越した家族が
飼っているハムスター🐹じゃ👍😁✨
名前はマリーちゃんっていって
ピッピ🐥より名前のセンスがヒカる
じょろ😙😆✨
ピッピちゃん🐥元気かな…

出張が多くて大変そうじゃが
無理なくお身体を大切にじゃ🙌😁✨