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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/10/09
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
ねぎ25g
アスパラ48g
えりんぎ63g
えのき38g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）

ノンオイルツナ70g
（ブラックペッパー)

薬膳ごはん70g


エネルギー約210kcal
タンパク質19g
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