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【父ちゃん】
💮焼きししゃも
💮🐷チンジャオロース風
💮イタリアン焼きそば
💮海苔巻玉子焼き
💮竹の子煮
💮ふき煮
💮オレンジパプリカなます
💮ブロッコリーサラダ
💮アメーラルビンズ
【myジム🏃弁】
🐙竹の子入りおからコロッケ
🐙さつま芋．大豆．ひじき．パプリカなます．ブロッコリーの塩サラダ
🐙ブロッコリー菜花辛子醤油和え
他、父ちゃんとかぶる➰