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手料理
- 2020/08/31
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夏バテ防止ご飯🌟
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朝からスムージーを飲んで、これを食べて行きます✌️
胸肉の柔らかくなるのを見たら。
鳥胸肉 2枚
マヨネーズ大 1
砂糖 小1
塩 小1/4
酒 大1
を斜めに切った鶏胸肉にモミモミして。少し時間をおいて。
オリーブオイルで炒めて、塩胡椒して下味つけたら取り出して。
舞茸、エリンギを炒めて白ワインで蒸してその中に小麦粉を入れてよく炒め牛乳で伸ばしたら、胸肉を戻して出来上がり。
とにかく、今月も忙しいので、頑張らなくちゃ👊