リーフミックスのサラダ✨

リーフミックスを使ってサラダを作ったの

海藻、きゅうり、ミディトマト、はちみつ漬けマイヤーレモン（自家製・三重県産）をプラス➕

ドレッシングは酢麹（人参入り自家製）やごまドレッシング（市販）をかけてみたよ







数日前、右肩が痛いって書いたけど
四十肩とかじゃなく、寝違えただけみたいなんだけど、まだ完璧に治らないの
手は上がるけどちょっとねじると痛いの
やーねーなかなか治らないお年頃😅

昨日、へバーデン結節で整形外科に行こうと病院まで行ったけど、駐車場いっぱいで諦めた💦

湿布貼るとか、テーピングをするくらいしかないらしいけど、リウマチではない前提やから、一度ちゃんと診察してもらおうと思ったんよね

加齢をあちこちに感じてるよ

あちこちガタが来るよね

体操やったりするとかなりよくなってきたよ

湿布もずっと貼ると痒くなるし…

coccoさーん🎶おじゃましまーす💕

はちみつ漬けレモン🍋で、爽やかオシャレなサラダになってるー👍

自家製のドレッシング( ☆∀☆)
ステキ✨

寝違えって少しずつしか治らないから、仕方ないよね💦
お大事にしてね🍀

私は以前、ひどく寝違えて頚椎症みたいになって、3日間痛すぎて横になれず、寝る時もソファに座って寝てたよ←寝られるわけない(；≧д≦)

首の神経を刺激してるらしくて、１ヶ月は腕が痛すぎ、3ヶ月は指先が痺れてた💦💦

寝違えって侮れないよね⚠️

いらっしゃい～

ありがとう💞

たかが寝違えなんだけどね～
指が痺れるときもあるわ
多分腕を下敷きにして寝てたのね

右手が後ろに回らないからあれとこれとちょっと困るわ…
昨日より良いけどね〜

おはようございます
さっぱり美味しそう〜
リーフミックス、こうやってサラダにしたらええんや〜
やってみよ〜

おはよー🌞😊🌞
美味しそうな野菜サラダ✨
海藻も入って栄養満点
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

右肩大丈夫かなぁ？💦
早く痛みが引きますように🙏🙏

おはようございます⸜(*´꒳`*)⸝

海藻が入ってとてもヘルシーなサラダですね☺️
ドレッシングも自家製❗️ 私はすべて市販です
自家製の方が無添加でいいですよね(*' ')*, ,)ｳﾝｳﾝ

coccoさん四十肩(੭ ᐕ)ｴｯ!? そんなに若いの？
私ꕤ*.お母さんかも🤭

寝違えって痛いですよ！早く治りますように🙏
お大事になさってください(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺεïз

おはようございます😊

ありがとう💞

そのまま簡単サラダにしたよ
　
ちょっと寂しいからプラスしたけどね〜

おはよう☁

ありがとう💞

海藻だけより野菜も入った方がいいよね～

肩なのか腕なのか、昨日よりはいいみたいな？
ありがとう

おはようございます😊

ありがとう💞

私、自称28歳なの
もうずっとね〜笑

どうも寝違えみたいでジワジワしか治らなさそう…

無理ないストレッチなどやってます
痛いのは不便で不快だものね

coccoさん❤️こんにちは😃

リーフミックスサラダは量的には少ないよね。他のと合わせなきゃだね。
レモン🍋ハチミツ漬けにしてるんだね。
美味しそう〜😋

ドレッシングは自家製と市販の２種類ずかいなんだね。私も海藻サラダ食べたくなってわ((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

私も足の股関節が痛くて治らない。
ホント歳を感じるわ〜

こんにちは😃

サラダ、さっぱりと美味しそう〜😋💕

痛みの方は大丈夫ですか？

あんまり続くようなら、この前beruさんや私がなった腱板炎かもしれないから気をつけてくださいね。

こんにちは😃

ありがとう💞

マイヤーレモン、色がオレンジでかわいいの😁

あちこち痛くなるよね
イヤになるよ…

こんにちは😊

ありがとう💞

昨日より今日の方が痛みがなくなったよ～

どうも寝違えみたいなの

リハビリ体操とかビタミン剤とか活用してるよ