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ささみのほぐし身を入れ食べ応えを出しました😁
材料
*人参千切り
*鶏ささみほぐし
（↑レンチンしてほぐしただけ）
*青ネギ
*ごま油で炒め麺つゆで味付け
*炒りごま適量
#お弁当 #ゆるダイエット #体型維持 #時短 #レンチン #鶏ささみ #簡単料理 #つくりおき #おべんとうおかず #