急なお客さんで 冷蔵庫の中のものフル活用 サーモンのアボカドクリチ巻 サワラの自家製味噌漬け 子持ち鮎の甘露煮 肉は薄切り牛肉 スペアリブ 煮豚 蟹豆乳グラタン 芋サラ あーーー疲れた(^_^;)