まごわやさしいを意識したお弁当〜No.8〜高2息子弁当〜

まごにわやさしい〜お弁当さん〜
✨ま→大豆入りひじき煮リメイクで袋煮
✨ご→ふりかけ
✨に→きんぴらごぼうリメイクで肉巻き焼き
✨わ→ひじき
✨や→ブロッコリー、スナップエンドウ、ミニトマト
✨さ→Cedro🍋さんのレシピより💕鯖缶でふりかけ😋カレー味、焼き鮭
✨し→椎茸のマヨ七味焼き
✨い→長芋とゆかりのめんつゆ炒め

今週もお疲れ様でした〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

わぁぉ😳✨👏👏👏👏
じゅんけちゃんも完璧～💫👍💕

まごわやさしいお弁当のkiyomiちゃんと最近知り合いになったょ😁👍💕
どっちもすごいわ〜♪*ﾟ

うち今日は４つ(笑)💦

きよみちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ〜😁

ひじき煮ときんぴらごぼうの常備菜があったから、リメイクで助かったよ😏

まごわやさしい弁当のkiyomiちゃん💕私も、昨日お知り合いになれたの💕
お弁当のタイトル見て😳お仲間さん発見ﾟ.+.(♥´ω`♥)ﾟ+.*.。嬉しかった〜😁💕💕

きよみちゃんも意識するようになってきたみたいだから、お仲間さんね😍
一回の食事に全て摂取が難しいなら、1日のうちに摂取しても良いみたい💕
不足分は、夜ご飯でカバーするとか😁

今朝娘の遠足弁当作ったら、それだけで気力体力消耗しまくった…マキです…_(:3 ⌒ﾞ)_ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ←ヒロシ風登場で掻いとる（笑）😂

毎朝のお弁当作りはホントに大変ですね💦
お疲れ様です🙇🙇🙇

ところで今日のトラップは袋煮の底の方かしら（笑）(ง´´ิ-´ิ`)ว←わくわく（笑）😂

おっ〜コメントを同時にしていた😍
あんだけ手の込んだおにぎり沢山こしらえたら、手先が消耗するわ😂←指先だけ（笑）

毎朝、台所でまごわ、、、まごわ、、、と呪文を唱える私😂😂😂
まごわばっかり考えていたら、い！がねぇ😳慌てて長芋を炒めたよ😂

( ‥) ﾝ？トラップ😂😂今日も肉が少なめ(*/▽＼*)

真希ちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛コメントありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕💕💕←こちらでも、ジャガイモミートボールをアピール（笑）

1日で考えればいいのか。。ﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ
まっ、うちはもう…栄養過多ぢゃけね∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶっ♬*ﾟ
家族に意識してみるゎ😂✌


まごわやさしいのkiyomiちゃんは、じゅんけちゃんの師匠かと思った(笑)

今日もまごにわお弁当✨
じゅんけっちの他にもちゃんとまごにわを意識してお料理を作られる方がおられるんだね～♡
みんなすごいやぁと感心しまくりの私😆
後光が見える✨←とか言ってるから今日も『にや』弁当なんだろな私～😂

一日トータル💕から始めよう♬♪♫

花金♡今日一日お互い頑張ろうね～(*´∀`)♪

まごやさ弁当💕私も昨日お知り合いになれて、お仲間さん発見で嬉しかった〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕💕💕
部活を頑張る子供たちのサポートだね💕
( ‥) ﾝ？ことりっちぃ〜さっちゃんから、バトンが回って来たんだっけ？😂😂😂

じゅんけたーん(-^3^-)~♡

こんにちは(*^▽^)ﾉ
まごにわやさしい…今日も健在、頑張ってるね(´ ˘ `∗)♪♪

スナップえんどうの季節だね💚💚💚グリーンがとてもきれいだよ🙆💕

長芋のゆかりのめんつゆ炒めも、また食べたいよぉ〜(´｡✪ω✪｡｀)

じゅんけたん、今週もお疲れ様でした😃💖
明日と明後日はゆっくりできるのかなー？

私は日曜日は代々木公園でタイフェスがあるよ〜(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"♪♪

朝から行ってくる(๑˃̵ᴗ˂̵)و 💕💕💕

じゅんけたんは どんな週末になるのかな〜(o^^o)♪

あっ、そうそうホーム画像😃💖めっちゃ可愛い〜(-^3^-)~♡

まったりしてるね(´∇｀)💕

午後からも頑張ろうね〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんにちは😁💕
ホント、頑張ってるよね私←自画自賛してみた😂😂😂（笑）

スナップエンドウを褒めてくれて、嬉しいな😍父が畑で作った野菜なの😁✨家の前で畑をしてるから、夏野菜の季節は楽しみだな〜😁💕朝ねボサボサ頭で畑に行って野菜を取りに行く私💦💦💦野菜ドロボーに間違えられないかドキドキや😂😂😂

今日は、作り終わって詰めようとしたら、芋類がない事に気付いて、慌てて長芋を炒めたよ😂
土日は、マッタリする予定😴平日の睡眠不足を取り戻さねば😂

さおりたんは、イベントに行くんだね！何やらいっぱい買って来そうな予感😏😏😏😂😂😂

ニャンコの膀胱炎もすっかり良くなり、ご機嫌に過ごしてるわ😽😽

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今日も来てくれてありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕

バトン?Σ(;ﾟ∀ﾟ)ﾉおおっ
回ってない回ってな～い(笑)←半ば必死になる🐷1号

まごやさお弁当のkiyomiさんの所こっそりお邪魔させてもらってきたよー😊
黒猫ちゃん繋がりもプラスして親近感湧きまくりだね～😆なんて♡ｴﾍﾍ
私ももぐもぐさせてもらっている方だった😊💕

SDで沢山の出会いがあるね～♡
( ´∀`)✨✨

じゅんけちゃん( ´ ▽ ` )ﾉHello〜💖
まごわお弁当さん♡今日も継続凄いなぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡
メッチャ美味しそう😍😍😍
しいたけの七味マヨ焼き！
美味しかったよ💕アテにもピッタリのヤツだよね🍻

今日のお弁当さんもおかずが沢山で入りきらないくらい(*≧艸≦)
まごわ…まごわ…って繰り返しながら最後にチェックしないと何か忘れてるよね😂

私は…じゅんけちゃんがまごわお弁当お休みの日に代わりに作るのがちょうどいいみたいー！🙌
うんうん✋
ことりちゃんにバトンを渡したよ🎽
楽しみね😂😂😂

ことりちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ🎽💕💕😂

じゅんけちゃ〜〜ん
チワースッ！(o‘∀‘o)ゞ😁✌🏼️✌🏼
どちらも具沢山でメッチャ美味そうなお弁当やな〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

だか！
鯖だけは食べれんじょ〜〜😂😂
蕁麻疹が😨😨😭😭😭z💦💦💦
今週もお疲れちゃん😁👍🏼

おおおっ　ﾟ　ﾟ ( Д 　)←目に注目(笑)

....か、考えてみるっ😝💕

🎽ｹﾞｯﾄｼﾃﾓｳﾀ～Σ(ﾟДﾟ υ)と(笑)

よろしくね🎽( ´ ▽ ` )ﾉ💕💕

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様〜😽
まごやさ弁当〜今日も出来ました😊
😏裏事情は、あるけど😂
ま、で卵の袋煮で卵を使用しているのに、、、
わ、何やったけ？🤔って思って、ワカメ入り卵焼きを作ろうとして、卵を冷蔵庫から出して、ボールに入れようとした時に、オイ！袋煮に卵を使ってるやないかい😱って自分でツッコミしてしまったわ😂😂😂そして、わ！はひじきがあるやないかい😑ってまたツッコミしていた😂😂😂
昨夜のうちに考えていた、翌日のまごわやさしいのメニューの、わ！にもワカメ入り卵焼きって記入していた私😂昨夜から、頭ん中がぶっ壊れていたね😑
そして、、、芋を作ってない事に気付いて慌てた😂😂😂

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛忙しい中、見に来てくれてコメントありがとう〜💕

😏ことりっち、バトンを受け取ったよね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

チョッパーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕💕💕

励みになる嬉しいコメントありがとう〜♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪

鯖！私も子供の頃は、食べたら蕁麻疹が出た😱😱😱でも🤔いつの間にか、食べれるようになり蕁麻疹も出なくなってた😅😅😅けど、しめ鯖だけは、未だに怖くて食べれん😅

今週もやっと終わった(つ∀｀*)
チョッパーちゃんもお疲れ様〜🍺

よろしくね (╭☞´ิ∀´ิ)╭☞

まご『に』わやさしい

息子っち『に』抜きだと怒るかな(笑)😁ｶｶｶｰ

さて、じゅんけっちぃのお部屋でまごにわお弁当おさらいしてこなくっちゃ(笑)←何度見ても覚えられない鯖缶必須のことりっちより🐦←0.4キロ痩せたので🐦使い(笑)

ことりっちぃ〜😏0.4キロやせても、土日で1キロ太るから😏😏😏

( ‥) ﾝ？それは、私か？🐷

Σ(・∀・)ドキッ
梅干し食べてお利口さんにしとこ(笑)

じゅんけっちは益々✨🐷✨に磨きがかかるのかしら💕😳ｳﾌﾌ

お邪魔します🙋

今日も工夫がいっぱいのお弁当だねっ😋
すっかりまごわやさしい🍱手馴れて素晴らしい👏

リメイク袋煮、大豆とひじきの煮物も入って美味しそうだし、リメイク肉巻きも💕

今週もお疲れ様でした😊

salalaちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様😁✨
忙しい中、見に来てくれてコメントありがとう(つ∀｀*)
( ‥) ﾝ？手馴れて来た？💦💦💦
時間があったら、さっちゃん宛のコメントを見てね💦😂裏事情が書いてあるから😂😂😂
土日も、息子君のサポートで早起きなんだね😅💦うちは、明日は部活があるから、早起きだな〜😅
頑張ろうね(๑و•̀ω•́)و

梅干しで、0.4キロ痩せたことりっちぃ〜(›´ω`‹ ) ｹﾞｯｿﾘ
|x･`)ﾁﾗｯ梅干しのレンチンは何秒？何分？すればいいんやったけ？

...ん？( ﾟ□ﾟ)
ヤル気になったじゅんけっちぃ？

10個で500Wで1分が目安だよ～(*´∀`)♪
冷蔵庫に入れてあとは保存出来るよ～( ´∀｀ )bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ💕

何故か元の体重に戻っていた🐷1号より😂😂😂😂何故じゃぁ～～～💦

|x･`)ﾁﾗｯ予感的中😂😂😂
安心して、後0.5増えるから（笑）

梅干し情報ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
今朝レンチンしようとして、ハテ？どんだけチンだ？ってなったの😂元に戻った情報を聞いたし、悩むな（笑）😂

今日は、午前練習だった息子を迎えに行き、そのままスポーツ店へ行って部活で必要な練習用具を買いに行って、昼ごはんにリッチに回転寿司へ2人で行って、お金が、、、（；゜０゜）
旦那には、秘密にしとこう🙊🙊🙊

じゅんけっちぃ～
爆睡してた😂😂😂(笑)

息子っちが朝練7時半からに顧問にせがんで早めたから、母ちゃん寝不足😂ｸｿｰ
本人、例の映画😍、世界から猫がいなくなったら←だっけ？💦ｱﾚ？😂観に行ってるよ～♡
超泣ける映画なんでね？✨って言いながら出掛けたわ😁感想楽しみだ✨

息子くんと回転寿司？✨✨
石川の回転寿司は超レベル高いって聞いたよ～😍😍😍いいな～♡美味しそう💕

旦那さんには...🍻一本つけておこう💕(笑)😏

じゅんけっちぃは、梅干しダイエット始める前に0.5キロ増加かな？😮(笑)

私もその映画みたい✨✨でも大泣きしそうやし、、、レンタルが出てから1人でじっくりと家でみようかな😅💦
息子君、泣いて帰ってくるかな😏

今日のお昼ごはん、ラーメン屋と回転寿司が同じ敷地内にあって、ラーメン屋に行くつもりで、駐車場にとめて回転寿司もイイな〜ってなって、息子が選んだ回転寿司へ😂ラーメン屋の倍以上の金額を払って来たわ😂😂😂
久しぶりに回転寿司へ連れて行ったから、好きなもの食べまっし←金沢弁
って、言ったら遠慮なし😱😱😱
私は、遠慮して食べたわ😂

写真を撮ろうにも、寿司が来たらすぐに食べるから撮れない（笑）

一人観、分かるかも～😁
その方がじっくり感情移入出来たりするよね～( ´∀`)と、シャイなわ.た.し？(笑)

息子っち、かんがえさせられる映画だったって言ってた😳
泣いた～？って聞いたら泣いてないって(笑)←ん？デリカシーに欠けた母ちゃんって？😂😂😂ﾜﾊ～💦

好きなもの食べまっし💕可愛い～金沢弁😍そして素直にその意に添った息子くん♡可愛過ぎるわ～😂😂😂←でも、母の気持ちになり複雑な表情(笑)

映画に行く息子っちにお小遣いせびられ(笑)渋々出した挙げ句、出世払いね😳💕と言ってる自分を恥じたわ😂😂

じゅんけさんも毎日栄養価を考えられた思いやりがこもったお弁当、本当に素敵(இɷஇ )
あんど、すごーおーく美味しそうです😍

erisちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛いつもモグリスありがとう〜🙏💕そしてコメントありがとう〜(つ∀｀*)💕💕💕

( ‥) ﾝ？すごーおーく美味しそう？😏😏😏(ﾟДﾟ)<ｱﾗﾔﾀﾞ!ニヤけた顔が戻らないわ😂😂😂

｡ﾟ✶ฺ.ワ―ヽ(*´∀｀*)ﾉ―ｲ.✶ฺﾟ｡そんなん言って貰えて嬉しい〜💕ありがとう〜💕💕💕

いつもそう思っていました|ω･)💓
隙を狙って告白◝( ˙ ꒳ ˙ )◜
まごわやさしい、晩御飯で一度作って1日で断熱した私😅
じゅんけさん、毎日本当に凄いです(இɷஇ )