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もち麦ごはん
レタス
カレーの中身は
たまねぎ、にんじん、かぼちゃ、豚ヘレ肉、鶏ミンチ、しめじ、まいたけ、トマト缶、大豆、豆腐、(焼き)ナス、パプリカ、ズッキーニ、アスパラ、最後にトマト🍅✨
隠し味にオイスターソースと味噌とおからパウダー✌️笑
夏野菜炒めはクレイジーソルトとスパイスと塩コショウで炒めた❣️
ローストビーフも作ったけど
写真撮るの忘れてた😛👍
もぐもぐ! (10)