ブランチ

昨日は飲みすぎ食べすぎ😭、朝にスムージー。いちご、バナナ、パイナップル、ココナッツウォーター、bee pollen入り。お昼にベーグルとラテ😁

知り合いのACが日本についてFacebookからココナッツウォーターを探してと言うので輸入食材店回りしました。
そちらでも流行ってるの？

1-2年前にブレイクして以来、
今でも飲む人多いです😁

Kombuchaも流行りました。
日本の昆布茶ではないお茶菌の飲み物が同じ時期にブレイクしました。

詳しくは、
http://josei-bigaku.jp/health/kombucha0901/

わたしはココナッツ苦手なので、スムージーで身体が必要としてる時に飲みます😋
ココナッツオイルは毎日保湿としてシャワーの後、身体にぬってます🐣