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朝ごパンは
ハムと野菜サンド
ルーローキャベツサンド
お昼ごはんは
チキン南蛮
ズッキーニとおかひじき、枝豆サラダ
おはようございます♪
今日も少なめ?旦那さんお弁当(^^)
食事制限と毎日のトレーニングで筋肉アップして足も腕もしまってるのに、ビールやめないのでお腹はポッコリ( ￣▽￣)
変だよ(*≧∀≦*)