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cocco+さんから教えて頂き、早速〜
今日の4種類は、ささみ、小松、しめじ、エリンギ、かぼちゃです。あっ、5種類ですね😅
このカードがあれば、メニューも考えやすいです
バランスも良くなる😀
今日は、ささみの天ぷらがメインで塩分も1.5グラム以下のお弁当です
カリウムしっかりでナトカリ比も万全！
cocco+さん、本当にありがとう〜
#ささみの天ぷら#小松の煮浸し#蒸ししめじ#焼き野菜#きゅうりの梅肉和え #もやしのオムレツ#さつまいもの甘煮 #旦那弁当 #旦那弁当 簡単#旦那弁当 毎日#だんな弁当 #だんな弁当 簡単#だんな弁当 毎日#わっぱ弁当 #わっぱ #野菜弁当 #ヘルシー弁当 #減塩 #減塩メニュー #減塩料理 #減塩生活 #減塩レシピ #減塩食 #減塩しょうゆ #減塩弁当 #カリ活カード#毎日のお弁当 #本日のお弁当 #snapdish #ユウキ食品ガラスープ 減塩
早速活用したのね
たまたま見たテレビでやってたからじっと見て、カードも印刷したよ
とにかく野菜ね
毎朝ヨーグルトを食べるんだけどそれもきな粉をかけることにしたよ
毎日水切りヨーグルトを作ってるの私
病気があってもなくても塩分取りすぎはよくないもんね
なんか、このカードでちょっと安心すると言うか、ほっとしています
ナトリウム半分の塩も使ったり、野菜出汁使ったりしてるんですけど、このカードで上手くナトカリ比できそうです
外食とかしたら、凄い塩分になりますね
バナナずっと食べてたけど好きじゃないから苦だったの
世間の人々は減塩を望んでるのよね
カリ活カードめっちゃ便利ですねd=(^o^)=b✨
そして野菜たっぷりにささ身☺️✨
彩りも綺麗なお弁当😍✨
塩分もしっかりおさえられて、野菜もしっかり😆💕
バランスもめちゃくちゃいいお弁当*｡･+(人*´∀`)+･｡*🎵
カリウムたっぷりよ食材で、減塩効果アップしますよ〜
このカードは組み合わせ出来るので安心です
ポポーって果物ご存知ですか？
これにもカリウムたっぷりで、アンチエイジング効果あるらしいです😅
あんまり流通しないみたいですけど今が旬らしいですよ 森のカスタードって別名あるんです
ポケマルで来年予約注文してみようと思っます
食べたことはないけど…
たくさんおかすが入ってて
美味しそう～😋💕
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
ﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )
カリウム摂取で
減塩効果がアップするんだ～✨
墓参りのついでに〜
そうなんです！！教えて貰いました〜
科学ですね
摂取する材料のカードもあるから、組み合わせて減塩できます〜ありがたいです
あのカード覚えやすいなーって思ってたの🎶
減塩にはカリウム！ってちょっと目からウロコだってよねえﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )
カリ活弁当🍱バランスも彩りもいいし美味しそう😍
旦那様の健康管理バッチリね(○-∀・)bいいね！
ほんまに助かります〜