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○マヨと牛乳を各大さじ2で混ぜておく
○インドカレーの缶詰を好きな量に入れてさらに混ぜておく
○軽く炒めたほうれん草の上に乗せて、チーズも加えて焼き上がったら出来上がり
主人の大好きな料理なので、メモで残します