とんちゃまの週末スペシャル弁当から…😆 16穀米のさつまいもご飯🍠💕

こんばんは☪︎⋆｡˚✩
今夜も遅くに失礼します┏○💦

先日からご飯にと買ってきてたさつまいも🍠
今日のとんちゃまのお弁当見て、ちょうど16穀米の小袋が1つ残ってたので一緒に炊き込んでみました！
さつまいものホクホクに16穀の栄養もたっぷりとれてとっても美味しく頂きました🙏🏼💕

とんちゃま、今夜も遅くにお呼びしちゃってごめんね💦

さつまいもご飯だと大盛りで食べちゃった😅

お米 3合
さつまいも 1本(約350ｇ)
16穀米 ひと袋
だし醤油 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
塩 小さじ2
水 (炊飯用)適量 覚え書きに…😉

ばろんちゃん💕こんばんは〜〜💕
嬉しい食べ友のお誘いありがとう〜〜♪( ´▽｀)

栗ご飯も美味しいけど、さつま芋ご飯の方が手軽に作れていいよね！

出汁醤油やみりん、お塩まで入ってこれなら、美味しすぎて何杯もおかわりしてしまいそう❣️

16穀米と一緒に炊き込むと美味しさも格段にアップ⤴️
秋の味覚を共有できて嬉しい😆
いつも気にかけていただき感謝です💕

とんちゃま(*´∇｀*)ﾉ❤️
遅くにお呼びにも関わらず早速見に来てくれてありがとうね💕

栗🌰芋🍠きのこ🍄…
秋は食べたいご飯がいっぱいあるけど、手軽で美味しいさつまいも🍠✨
とんちゃまのお弁当で見た16穀米入りのさつまいもご飯にビビッ😆‼️
今晩はコレに決まり～って作ってみたよ😁👍

だし醤油やみりんや塩も入ってさつまいもご飯だけでも美味しいけど、雑穀の食感や栄養もとれてほんと美味しかったよ😙💕

お弁当のチキンソテーもりんごバター🍎にグルメだれ✨めちゃめちゃ美味しそうだったからまた作ってみるね～(๐^╰╯^๐)♬

バロンちゃんいい香りにつられてきたヨー😍
丁度栗おこわが食べたいなと思ってたら、さつまいも🍠もめっちゃ美味しそう🤩
16穀米とさつまいもで、腸活だねー😍

noeちゃん(*´∀`)♪

今日はお返事にこちらにもありがとうね😙💕

そちらは台風🌀の影響はどんなかな•́ω•̀)?
こちらも夕方から雨、風もかなり強くなって警報も出てるよ💦
ほんと静かに通り過ぎてくれるといいんだけど…😥


香りにつられてきてくれたって～😙
嬉しいなぁーヾ(≧∪≦*)ノ〃❤️

栗おこわ🌰もほんと食べたいよね〜😋ｼﾞｭﾙ💦
雑穀とさつまいも🍠で腸活❣️
また食べなきゃ😁（笑）