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手料理
- 2014/03/06
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Berry♡べりー*SOY☆そいスムージー
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《おから料理PART3》
*おから（生でも、パウダーでもOK）
*絹豆腐
*豆乳
*きな粉
*イチゴ
*ブルーベリー
*ハチミツ
好きなだけ入れてｶﾞｰｰｰｯするだけ♬
★おからとお豆腐が腹持ちを良くしてくれて…大満足♪
おからの豊富な食物繊維が
腸の掃除をしてくれて
快腸( ´艸｀)ですo(^-^)o♬♬♬
女性ホルモンに必要な♡イソフラボンもいっぱーい♪ #低カロリー・ヘルシー #第3弾！【夏休み特別企画！週間ベストお料理キャンペーン】火いらずお料理ネタ #豆腐・豆類