🥬ロメインレタスと鶏胸肉のマヨ醤油炒め🥬✨

皆様、こんにちは😊ようやく仕事も多忙期終わりそうな予感！予感がするだけかな？💦早よゆっくり休みたいな〜。今日のお料理は、昨夜食べた、ロメインレタスの炒め物！鶏胸肉🐓とマヨ醤油で炒めるだけだけど、胸肉の下味に、塩麹とうまつゆに漬けておいたから、めっちゃ味しっかりして、美味しかったでーす♥️胸肉だし、ダイエットにも良し👍✨ゆるゆるダイエットちょっと開始中❗️5キロは痩せないとヤバイ😅💦完全なるコロナ太りです😆笑 #炒め物 #ロメインレタス #鶏胸肉 #マヨ醤油炒め物 #ヘルシー料理 #夜ご飯 #

いちごちゃん🍓
こっちでもこんにちわ😆
お邪魔しまーす🎵

ヘルシーメニューいいねー😁
でも、マヨネーズ使う事で鶏肉のパサつきも気にならないし、美味しい食べられるねー💕

そして、火を通したロメインレタスめちゃ好きだわー。真っ二つに割ってそのまま焼いてドレッシングかけて食べたりするよ🤣※かなりの手抜き

でも、いちごちゃんの美味しそうなお料理食べれるなら太ってもいいな😂

鶏むね肉で
食べごたえもあるけど
ヘルシーなおかずだね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

下味しっかりな
マヨ醤油炒め美味しそう♡♡

いちごちゃんこんばんは〜〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎

少し前に帰宅‼︎
いちごちゃんお仕事多忙期早く終わるといいね👍😊

ダイエット中の私にとっても素敵なレシピだわ😍❤️❤️🎶🎶


マヨもお肉も醤油も糖質無いからたくさん食べても🙆‍♀️

さん🎶
こんばんは😊✨
コメント来てくれてありがとう〜🙇‍♀️

ひろりんちゃんも、
ロメインレタス好きなんだ〜⤴️⤴️
めちゃ嬉しい♥️

シャキシャキ感がとってもいいよね👍✨
私は普通にサラダに🥗して食べるのも好きだよー💕

うん、胸肉、マヨさんでパサつかない！
胸肉マスターひろりんちゃん、
良く良く理解しているね〜👏🤓
だから凄く食べやすい〜😘

はい、はい、そこ座ってね〜🛋
コーヒー☕️、お茶🍵から、
お料理🍴デザート🍰、
何でも召し上がってくださいませ〜😂

さん🎶
こんばんは😊✨
コメント来てくれてありがとう〜🙇‍♀️

下味はやっぱり大切じゃない！
しっかり味のついた胸肉〜🐓
マヨ醤油絡めたら、
めっちゃんこ美味しかったよ♥️

また、ヘルシー料理頑張るわ〜✊

さん🎶
こんばんは😊✨
コメント来てくれてありがとう〜♡

はなこちゃん仕事、遅くまで頑張っているんだね〜
本当にお疲れ様です🙇‍♀️

私の仕事、まだ来月も多忙らしい…。
だいぶ疲れてきた〜😅💦

胸肉、ヘルシーだし、
噛みごたえもあるから、
食べた時は満腹なんだけど、
やっぱりヘルシー料理だし、
寝る前ごろに、お腹空く〜😆

マヨ醤油美味しいから、
お勧めでーす♥️

塩麹につけたら塩いらんし、胸肉柔らかくなるし一石二鳥やねー💪
お仕事落ち着くんだね〰
よかった〰
え、5キロ痩せるの？
めっちゃ大変や〰んや😳

さん🎶
またまたこんばんは😊✨
いつもコメントありがとう〜🙇‍♀️

塩麹、良い仕事してくれまっせ〜👍✨
うまつゆも混ぜたから、
めっちゃ美味しかったよー♥️

ダイエット５キロ😱💦
細々していた体型だったのよ、
家計も皆んな細いしね〜

今の仕事始めてから、
昼抜きで仕事してて、
帰って来てから、
甘い物ばかり食べてるから💦