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・ゴーヤチャンプル
・鶏ハム
・きゅうりトマト
・地鶏刺身
・たこわさ
・切り干し大根とツナマヨのサラダ
・土鍋ごはん3合(写ってないww)

#晩ご飯
#焼く/炒め物
#刺身の日(8月15日)
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もぐもぐ! (17)