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  • 2017/07/09
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ごはんに合う😋かぼちゃ炒め

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かぼちゃの主な栄養成分(可食部100gあたり)

β-カロテン:4000μg
ビタミンC:43mg
ビタミンE:4.9mg
カルシウム:15mg
葉   酸:42μg
食物繊維:3.5g
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